醒脑、安心、健体｜校友代表席徏忠在清华大学生命¿U‘学学院2022òq´æ¯•ä¸šå…¸½Cég¸Šçš„讲è¯?/h2>

2022-06-27 | 来源 公号“清华生命学院�022-06-26 |

生命学院1997¾U§ç¡•å£«æ ¡å?席徏å¿?/span>

亲爱的同学们、各位老师们、尊敬的嘉宾们：

大家早上好！

非常荣幸能作为校友代表，åœ?span lang="EN-US">2022届同学们人生最重要的一个时刻，送上衷心和美好的¼œæ„¿åQ?/span>

首先åQŒçƒ­çƒˆç¥è´ºå„位同学圆满完成了在清华大学生命科学学院研½I¶ç”Ÿé˜¶æ®µçš„学习ä“Q务！此处应该有掌壎ͼŒä¸ÞZ½ ä»¬è‡ªå·±ï¼Œä¸ÞZ½ ä»¬çš„家äh和朋友，ä¸ÞZ½ ä»¬çš„老师åQä»Šå¤©æ¯•ä¸šï¼Œæ ‡å¿—着你们人生中一ŒDµä¹ç« çš„¾l“束åQ›æ˜Žå¤©ï¼Œæ— è®ºä½ åœ¨é«˜æ ¡¾l§ç®‹æ·±é€ ã€å·¥ä½œï¼Œ˜q˜æ˜¯åŽÖM¼äº‹ä¸šå•ä½å·¥ä½œåQŒéƒ½ä»£è¡¨ç€æ–îC¹ç« çš„开始ã€?/span>

在今天这个特ŒDŠçš„时刻åQŒå­¦é™¢é‚€è¯ähˆ‘åQŒä½œä¸ºæ ¡å‹çš„代表åQŒä¸Žå¤§å®¶åˆ†äín一下我毕业后的生活和工作体会。下面，我来½Ž€å•ä»‹¾lä¸€ä¸‹æˆ‘自己ã€?/span>

我是1997òq´ä»ŽåŒ—理工考入清华åQŒè¿›å…¥ç”Ÿç‰©ç³»é™ˆå›½å¼ºåšå£«çš„实验室读¼‹•ï¼Œ2000òq´æ¯•ä¸šï¼Œå…ˆåŽ»CornellåQŒåŽæ¥éšç€å¯¼å¸ˆåŽÖMº†UCLAåQ?span lang="EN-US">2004òq´åšå£«æ¯•ä¸šï¼›2005òq´å›žåˆ°å½“时北大新成立的工学院åQ?span lang="EN-US">2020òqß_¼Œè½¬å…¥æ–°å¾çš„未来技术学院ã€?/span>

光阴荏苒åQŒä»Ž97òq´è¿›å…¥æ¸…华到今年åQŒä¸€æ™ƒå·²¾l?span lang="EN-US">25òqß_¼

此刻åQŒæˆ‘心情是忐忑的、复杂的åQŒä¸€æ–šw¢åQŒæˆ‘希望åQŒåœ¨ä½ ä»¬æ–°ç”Ÿ‹zÕd¼€å§‹æ—¶åQŒç»™ä½ ä»¬æœ€¾ŸŽå¥½¼œç¦çš„同æ—Óž¼Œèƒ½ç»™ä½ ä»¬æœ€çœŸæŒšçš„ç®´­a€åQŒæœ€å®žç”¨çš„成功秘¾cã€‚另一斚w¢åQŒæˆ‘æ·ÞqŸ¥åQŒè‡ªå·×ƒ¹Ÿ˜q˜åœ¨â€œä¿®ç‚ég¸ŽæŽ¢çƒ¦â€ä¸­åQŒæ°´òqÏxœ‰é™ï¼Œåªèƒ½è®²è‡ªå·±æ¯•ä¸šåŽæ„Ÿè§¦æœ€æ·Þqš„三点体会åQŒä¹Ÿæ˜¯æˆ‘自己关于“醒脑、安心、健体”修行的一些不成熟æƒÏx³•åQŒå¸Œæœ›ä¸Žå„位学弟学妹共勉ã€?/span>

一、所谓“醒脑”，ž®±æ˜¯æŒ‡ä¿æŒæ¸…醒的头脑åQŒçŽ°å®žä¸€ç‚¹è®²åQŒå¸Œæœ›å¤§å®¶èƒ½ç«™åœ¨ä¸€ä¸ªå¤§æ—¶ä»£èƒŒæ™¯ä¸‹ï¼Œæ¥è§„划和思考自己未来的职业和事业；长远è®ÔŒ¼Œå¸Œæœ›å¤§å®¶åQŒè¦å¤šè¯»ä¹¦ï¼Œè¯Õd¥½ä¹¦ï¼Œ˜q½å¤æ€ä»ŠåQŒå¤šä»ŽåŽ†å²å’Œåœ£è´¤å¾€äº‹ä¸­æ±²å–智慧和营充R€?/span>

同学们，想一下，二十七年后，也就æ˜?span lang="EN-US">2049òqß_¼Œä¸­åŽäººæ°‘共和国成立一癑֑¨òq´ä¹‹é™…，我们的第二个癑ֹ´å¥‹æ–—目标—â€?/span>全面建成½C¾ä¼šä¸ÖM¹‰çŽîC»£åŒ–强国，一定会实现åQä»Šå¤©çš„我们åQŒèƒ½å¦é—®è‡ªå·±ä¸€å¥ï¼Œâ€?/span>我能ä¸ø™¿™ä¸ªç›®æ ‡çš„实现做些什么？â€?/span>我相信，作äؓ清华的学生，天之骄子åQŒä½ ä»¬æœ‰è´£ä“Q、有义务、也有能力，ä¸ÞZ¸­åŽæ°‘族伟大复兴做一些èµA献，而且应该是一些重要的贡献åQ?/span>

今天的世界，面äÍ癑ֹ´æœªæœ‰ä¹‹å¤§å˜å±€åQŒæ— è®ºç–«æƒ…何时结束？无论乌克兰局势何时缓和？无论中美关系如何发展åQŸæ— è®ºç¬¬äº”次工业革命是什么？无论生命健康产业的浪潮是否äÍ˜q‘？我想åQŒä¸‡å˜ä¹‹ä¸­çš„不变ž®±æ˜¯åšå¥½è‡ªå·±ã€åšå¼ø™‡ªå·±ã€‚生命健康领域关乎习˜q‘åã^æ€ÖM¹¦è®°æåˆ°çš„“四个面向”，也关乎全世界人民的生命健店÷€‚你们作为国家的栋梁、民族的希望åQŒåœ¨è§„划未来事业、职业和生活æ—Óž¼Œåº”该有深åˆÕd’Œé•¿è¿œçš„思考。我ç›æ€¿¡åQŒæœ‰äº†è¿™äº›æ€è€ƒï¼Œæ™ºæ…§çš„ä½ åQŒä¸€å®šä¼š¾l™æ¯æ ¡å’Œå›½å®¶æ›´å¤šçš„精彩，更多的感动！

二、关于“安心”，是指常怀感恩之心åQŒè¿™æ˜¯ä¸€ç‚¹å…³äºŽå¤„世方式的感æ?zh¨¨n)Ÿã€?/span>

同学们，从今天开始，你们的社会属性会­‘Šæ¥­‘Šå¼ºåQ?span lang="EN-US">â€?/span>买房、小孩上学、生老病æ­?span lang="EN-US">â€?/span>½{‰çäº‹ä¼šæ…¢æ…¢å‡ºçŽ°åœ¨ä½ ä»¬çš„生活中，你们也会发现â€?/span>人生之事不如意十之八ä¹?span lang="EN-US">â€?/span>åQ?span lang="EN-US">â€?/span>æ€ÀLœ‰ä¸€äº›äº‹æƒ…，需要你自己æ‰?span lang="EN-US">â€?/span>ã€?/span>

如何处理˜q™äº›çäº‹å’ŒæŒ«æŠ˜ï¼Œå¦‚何避免或者减ž®‘焦虑和不安引è“v的负面媄响？我自å·Þqš„办法是，常怀感恩之心åQŒæ¢ä½æ€è€ƒï¼Œå¾ˆå¤šäº‹æƒ…看è“v来、处理è“v来就没有那么¾pŸç³•åQŒè€Œä¸”可能会有意想不到的好效果。当你再‹Æ¡å›ž™å‘Öˆš¾l“束的研½I¶ç”Ÿç”Ÿæ„ÓåQŒå¦‚果能站在导师的角度思考，你就会理解导师所è°?span lang="EN-US">â€?/span>é€ég½ åšå®žéªŒï¼Œè¡¥æ•°æ?span lang="EN-US">â€?/span>的良苦用心。因此，当我们能ž®è¯•æ„Ÿè°¢ç”Ÿå‘½ä¸­çš„每一‹Æ¡ç›¸é‡ï¼Œå¸¸æ€€æ„Ÿæ©ä¹‹å¿ƒåQŒä¸ä»…是一¿Uäؓ人处世的方式åQŒæ›´æ˜¯ä‹É我们谦和、进步、心灵宁静憩息的良方ã€?/span>

三、关于“健体”，一斚w¢åQŒå°±æ˜¯è®²å¼ø™ín健体åQŒè¦ä¸ºç¥–国健康工ä½?span lang="EN-US">50òq?åQŒå¦ä¸€æ–šw¢åQŒè®²çš„是自信和自律沉淀(w¨§n)下来的气质和气场ã€?/span>

我在清华的三òq´æ”¶èŽïL‰¹åˆ«å¤§åQŒå…¶ä¸­æœ€å¤§çš„收获åQŒä¸æ˜¯çŸ¥è¯†ï¼Œä¸æ˜¯ç•™å­¦OfferåQŒè€Œæ˜¯è‡ªä¿¡å¿ƒçš„æ ‘ç«‹åQè‡ªä¿¡å¿ƒæœ€å¤§çš„基础来源于成功，来自于自我的认可。而自律就是认准目标，不断ä¸ÕdŠ¨è°ƒæ•´å’ŒæŽ§åˆ¶è‡ªå·Þqš„è¡ŒäØ“åQŒä¿æŒæœ€ä½³ç”Ÿ‹zÕd’Œå·¥ä½œçŠ¶æ€ã€‚因此，自律是成功的基础ã€?/span>

如果è¯ß_¼Œæˆ‘们在用一生写一本关于自å·Þqš„书，虽然你们不是˜q™æœ¬ä¹¦å”¯ä¸€çš„作者，肯定是主要通讯作者，你应该有、也必须有很大话语权åQŒæ¥å¡‘造故事的主角、梗概和意义。同学们都经受住了清华大学生命科学研½I¶çš„考验åQŒæœ‰ç†ç”±ç›æ€¿¡è‡ªå·±æ˜¯æœ‰èµ„格自信、有能力自律的年è½ÖMh。我惻I¼Œè‹¥å¹²òq´åŽçš„某一天，最¾ŸŽå¥½çš„画面就是，你能微笑着对自å·Þp¯´åQ?span lang="EN-US">â€?/span>˜q™æœ¬ä¹¦çš„主角˜q˜ä¸é”™ï¼â€?/span>

同学们，我今天讲的“醒脑、安心、健体”三个方面，是相辅相成的。简单讲åQŒå°±æ˜¯ä¸‰ç‚¹å¸Œæœ›ï¼š1åQ‰å¸Œæœ›ä½ ä»¬ç»ˆíw«ä¿æŒå­¦ä¹ ï¼Œå¤´è„‘清晰åQŒå°½æ—©æ ‘立一个值得ä¸ÞZ¹‹å¥‹æ–—一生的目标和事业，扑ֈ°è‡ªå·±æ“…长、喜‹Æ¢çš„职业åQŒä¸è‡³äºŽæœ‰ä¸€å¤©åŽæ‚(zh¨¨n)”虚度了光阴、浪费了才华åQ?span lang="EN-US">2åQ‰å¸Œæœ›ä½ ä»¬å¸¸æ€€æ„Ÿæ©ä¹‹å¿ƒåQŒå­¦ä¼šè‡ªå·Þqš„有效处事原则和方法，不至于在¾Jççš„生‹zÖM¸­˜q·å¤±æ–¹å‘åQŒç”šè‡Œ™¯¯å…¥æ­§é€”ï¼›3åQ‰å¸Œæœ›ä½ ä»¬åœ¨äººç”Ÿæ½®æ¶¨æ½®è½çš„不同境遇中åQŒå¸¸è®°æ ¡è®?span lang="EN-US">â€?/span>天行健，君子以自å¼ÞZ¸æ¯ï¼›åœ°åŠ¿å¤ï¼Œå›å­ä»¥åŽšå¾¯‚²ç‰?span lang="EN-US">â€?/span>åQŒå¼ºíw«å¥ä½“、自信自律，˜q‡å¥½æ¯ä¸€å¤©ï¼

同学们，我们非常òq¸è¿åQŒç”Ÿåœ¨äº†ä¸€ä¸ªæœ€å¥½çš„时代åQŒæ˜¯ä¸­åŽæ°‘族伟大复兴的徏设者和见证人；我坚信，生命健康产业发展的井å–äh—¶ä»£å·²¾læ¥ä¸ß_¼Œå¸Œæœ›å¤§å®¶ â€?/span>不负韶华åQŒä¸è´Ÿæ—¶ä»?span lang="EN-US">â€?/span>åQŒåœ¨æœªæ¥çš„日子，能够学以致用åQŒäؓ中国健康梦èµA献自å·Þqš„智慧和汗æ°ß_¼Œåœ¨é€ ç¦½C¾ä¼šçš„同æ—Óž¼Œå®žçŽ°è‡ªå·±çš„个äºÞZ­h(hu¨¢n)å€û|¼å¸Œæœ›æœªæ¥çš„日子，常常听到åQ?span lang="EN-US">â€?022届同学真不错â€?/span>åQ?/span>

再次¼œç¦å¤§å®¶åQŒè°¢è°¢ï¼

席徏忠教授简�/span>

北京大学教授åQŒé‡ç‚¹ç ”发项目首席科学家åQŒåŒ—京大学未来技术学院副院长ã€?/span>

çŽîC“Q中国生物åŒÕd­¦å·¥ç¨‹å­¦ä¼š¾cÕd™¨å®˜å’Œå™¨å®˜èŠ¯ç‰‡åˆ†ä¼šå‰¯ä¸»ä»…R€ä¸­å›½åŒ»è¯ç”Ÿç‰©æŠ€æœ¯åä¼šåŸºå› æ£€‹¹‹åˆ†ä¼šå‰¯ä¸ÖM“Q、中国化学会化学生物学专业委员会委员、中国医药生物技术协会生物芯片分会常务委员、中国生物医学工½E‹å­¦ä¼šç”Ÿç‰©åŒ»å­¦æµ‹é‡åˆ†ä¼šå§”员、中国医师协会äÍ床精准医疗专业委员等职务åQŒæ˜¯Scienceã€?span lang="EN-US">JACSã€?span lang="EN-US">Biomaterials ½{‰å¤šä¸ªå›½é™…知名杂志的审稿人ã€?/span>