清华大学最q有个新的网U打卡点Q不是名人故居也不是癑ֹ老图书馆Q而是一个徏了没两年的实验室——幸科技实验室。研I“幸”的实验室太有趣了，所以，游客都愿意来此拍个照Q期待找到幸的U密?/span>
听上L点玄乎，但这个实验室的主持者——清华大学社?x)科学学院院ѝ心理学pMd凯^和同事正在探索用CU学改善人类的心理健P提升我们的幸感受。近日，在“我是科学家”年度盛怸Q彭凯^作了题ؓ(f)《我理想中的你，真的只能来自星星吗》的演讲Q幸这件事Q原来不像星星那么遥不可?qing)?/span>
“你q福吗”，彭凯q得，q是值得研究的一个问题，“心理科学是21世纪最前沿的学U，在h工智能的时代Q我们目前唯一了解的智能就是我们自己——我们的心理zd。不q因为研I方法不够成熟，探烦比较艰难”?/span>
比如Q找对象qg事?/span>
《来自星星的你》中的男主角都敏俊，学富五R、超U有钱、随叫随刎ͼ关键q帅Q这L(fng)人在现实中找得到吗？韩国人已l意识到——找不到Q所以给了他外星人的。作为科学家Q显然不满于认命，q要分析Z么?/span>
英国数学家彼得·巴克斯发现自己3q都找不C个女朋友Q一怒之下决定用U学分析一下。他用方E算了算Q发C个秘密：(x)Ҏ(gu)伦敦的h口基?00万hQ多女性年龄上适合Q?0%Q?0万；多少人有可能是单w，50%Q?0万；多少人有可能拥有大学文凭Q?6%Q?0.4万；多少人有可能有魅力，5%Q?200Q多h有可能觉得我有魅力，5%Q?60Q多h有可能和我合得来Q?0%Q?6?/span>
到q里Q有可能交往的姑娘也是26个。于是，彼得发表了一忧伤的论文《我Z么没有女朋友》，聊以自慰?/span>
不过Qn为心理学家的彭凯qx锐地发现了数学家没有发现的问题。“问题出在两个地方：(x)W一Q这个h太宅了，I窗?q_(d)只会(x)在那儿算方程Q而不M动寻找亲密关p；W二Q他没有学好C会(x)心理学”?/span>
C会(x)心理学是诞生于二战之后的新兴学科Q希望用一些科学的Ҏ(gu)(比如数学)Q来探烦我们是如何徏立社?x)关p，人又是如何去成就彼此Q如今已l成为心理学的主领域?/span>
“我兛_q个问题Q因为我发现中国也越来越多出CcM于数学家彼得的烦|q公开L(fng)自己‘社交恐惧’。”彭凯^_(d)?018q中国结婚率下降到历史最低点Q年Mh不愿意结婚了Q不愿意建立C会(x)关系Q不太愿意与别h来往。?/span>
C会(x)心理学家Ҏ(gu)多年U学研究的结论，怿每个Z他h的关pL自己惌的更紧密Q寻求和建立C会(x)关系的可能性也比想象中的有效。“我们每个h都生zdC会(x)|络中，M开他h和社?x)。即便是鲁滨逊那h端孤独的状态，也要扑ֈ一个星期五Q即便是《荒岛余生》中的主人公Q他也要和一个排球创造出C会(x)关系。”彭凯^说?/span>
1967q_(d)国著名心理学家斯坦利L(fng)?dng)格伦做了一个有的研究Q他在美国特别偏q的两个州，找了296个hQ在ZZ间传递一信Q把信交l他们不认识甚至从来没听说过的hQ看看最后要l过几个人才能送到q封信。最后发玎ͼ无论两个人多么无养I只要?ơ就可以送达——这是著名的“六度分Z理论?/span>
2001q_(d)国U约微Y研究院的一位社?x)心理学家决定重做这个实验。这一ơ，他在全世?0多个国家招募了近6万hQ通过?sh)子邮g传送的方式Q结果也?~7ơ。目前，最新研I结果是Q在C交媒体时代Q这个次数已l下降到4.74?strong>彭凯qQ“世界比我们惌的小Qh与h之间的关pL我们惌的近。社?x)关pL人的天性，是我们应该用的一U才华和智慧。?/strong>
不仅如此Q社?x)关pd我们的健庯有积极意义。《时代周刊》在2005q??7日发表了一个封面故事，报道一个新领域的诞生——幸科学。之后很多研I表明，zd久、获得健店活得长ѝ活得幸，一定要有美好的亲密关系——结了婚的男人比不结婚的q_多活7q_(d)x提高两q?/span>
那么问题来了Q怎样才能建立亲密的、稳定的、有意义的社?x)关pdQ?/span>
彭凯qQ社?x)心理学长?0多年的不懈研IӞ已经发现了一些特别重要的C交技?strong>Q第一条原则很单——一定要出门Q一定要接近Ҏ(gu)Q千万不要以己宅在家里就力无限Q第二条是，和别怼Q别人就喜Ƣ你?/strong>
国斯坦大学的一位教授做q一个有的实验Q把一些陌生男女的照片和一些夫ȝ照片混在桌上Q让人判断谁是夫妻谁是陌生h。结论出人意料，准确率居焉?2%?/span>
“这说明我们要找和自q似的人，而且别h也得觉得你们很相似——所以‘一朵鲜花插在牛_上’会(x)引v那么大公愤。”彭凯^友情提醒Q你喜欢Ҏ(gu)Q一定要向对方追求相似性，“他要来听我的讲座，你也得跟着来啊Q?/span>
W三条技巧是Q熟(zhn)性能帮助我们建立有效的社?x)关p，也就是中国h说的“日久生情”?/strong>你想q别人，你想׃hQ就要经常和Ҏ(gu)在一P让他熟?zhn)你，增加你的曝光效应?/span>
W四条技巧是Q互惠互利，x为朋友，pl对方快乐和好处?/strong>互惠是hcM为生物的天性，z荒时代的独行侠是很Ҏ(gu)被其他动物吃掉的Q成结队的恋h昄更容易活下来?/span>
最后，彭凯q额外附赠了一个沟通规律，在和Ҏ(gu)交流Ӟ讲五句好话之后不妨搭配一句批评徏议的?/strong>Q如果都是好话，Ҏ(gu)一定会(x)觉得无聊Q毕竟生zM不都是阳光灿烂。这??的经典比例就是著名的“洛萨达比例”?/span>
如果你数学不好，不善a辞，q有Ҏ(gu)Q那q有一个最单的办法?862q_(d)法国ȝq香做了一个研IӞ他把d请到自己的实验室Q给他的脔R上甉|Q看看什么样的肌肉会(x)产生什么样的表情。结果发CU特别有力的表情，来自三块肌肉的活动，嘴角肌上扬、颧骨肌上提、眼角肌收羃。所以，实在不行Q笑一个吧Q?/strong>
彭凯q?979q报考北京大学时Q填的志愿是物理学系Q最后录取的却是心理学系Q这让他很不开心。那时候的Z觉得Q只有物理是真正的科学，但老师认真地看着他，_(d)(x)“心理学和物理学差不多的。”这句话让彭凯^C一辈子Q因为后来他发现Q这两个学科差太多了Q?/span>
但心理学无疑是一门科学。那位号U找不到x友的英国数学Ӟ后来q是扑ֈ了女朋友。通过心理学可以研I和扑ֈq福Q理想中的hQ可能就在你w边?/span>
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