ï»?html> 傅耀良：(x¨¬)爱好˜q动让我¾lˆèínå—益-清åŽæ ¡å‹æ€ÖM¼š(x¨¬)

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癑ֹ´æ¸…åŽ

傅耀良：(x¨¬)爱好˜q动让我¾lˆèínå—益

2020-11-17 | 傅耀良（1970届水利） | æ¥æº å…¬å·â€œæ— é”¡æ¸…åŽæ ¡å‹ä¼š(x¨¬)â€?020-11-14 |

1964òq´ç§‹å­£æˆ‘如愿走进清åŽå›­ï¼Œå­¦ç¨‹æ˜¯äº”òq´åŠã€‚如今，毕业¼›ÀL ¡(1970òq?æœ?å·²ç»æ»¿äº”å年了。对清åŽå›­ç”Ÿ‹zÈš„çœäh‹åQŒå¯¹é’春å²æœˆçš„追忆，æˆäº†æˆ‘ç²¾¼œžç”Ÿ‹zÈš„é‡è¦å†…容ã€?/span>

作äØ“(f¨´)一个体育爱好者，我对清åŽä½“育有一份很æ·Þqš„情结ã€?/span>

è¯è¯´æ¸…åŽå²æœˆäº”å¹´åŠï¼Œæœ€å€¼å¾—回忆的其实是其中的å‰ä¸¤å¹´åQŒå³1964å’?965两个学年(å…­åòq´ä»£ä¸­æœŸ)。在我看æ¥ï¼Œ˜q™æ®µæ—‰™—´æ˜¯ä¸­å›½æ•™è‚²ç•Œçš„全盛时期，是清åŽå¤§å­¦çš„全盛时期åQŒä¹Ÿæ˜¯æ¸…åŽä½“育的全盛时期。从1966òq?月“文é©â€å¼€å§‹ï¼Œè‡?970òq?月我们这一届离校，æœ?òq´å¤šæ—‰™—´åQŒé‚£æ˜¯åŠ¨ä¹±å¹´ä»£ï¼Œæ¸…åŽçš„教学秩åºå®Œå…¨è¢«æ‰“äØ•åQŒæ¸…åŽä½“育也风光ä¸å†ã€?/span>

傅耀�/span>

一ã€å…­å年代中期的清åŽä½“育

作äØ“(f¨´)一å普通的清åŽæ ¡å‹åQŒæˆ‘想用六å¥è¯æ¥æ¦‚括六åòq´ä»£ä¸­æœŸçš„清åŽä½“è‚ÔŒ¼š(x¨¬)校长书记亲自倡导åQ›ä¸€‹¹ä¸“家引领有方；¾Ÿ¤ä¼—体育全员å‚与åQ›æ ¡å†…赛事丰富多æ øP¼›æ ¡é˜Ÿå¥å„¿æähŠ¥é¢‘ä¼ åQ›é«˜æ‰‹è¡¨æ¼”精彩纷呈。这是我对当òq´æ¸…åŽä½“育的中肯评ä­h(hu¨¢n)åQŒä¹Ÿæ˜¯å‘自我内心的赞¾ŸŽã€?/span>

校长书记亲自倡导。“争å–äØ“(f¨´)¼œ–国å¥åº·åœ°å·¥ä½œäº”åå¹´â€è¿™å¥å£å·å°±æ˜¯æ¸…åŽæ ¡é•Ñ€æ ¡å…šå§”书记蒋嗾˜”æ出æ¥çš„。它是清åŽä½“育的指导æ€æƒ³åQŒä¹Ÿæ˜¯æ¯ä¸ªæ¸…åŽäh一致认åŒçš„奋斗目标ã€?/span>

当年分管学生工作的校党委副书记艾知生åQŒäº²è‡ªä¸»æŠ“清åŽä½“育代表队的工作ã€?/span>

è’‹å—¾˜”æ ¡é•Ñ€è‰¾çŸ¥ç”Ÿå‰¯ä¹¦è®°åˆ†åˆ«æ˜¯1930ã€?950òq´ä»£æ¸…åŽæ ¡å‹ã€‚他们在大学òq´ä»£æ›„¡»å—到å…ähœ‰æ‚(zh¨¨n) ä¹…历å²å’Œè¾‰ç…Œä¸š¾l©çš„清åŽä½“育的多òq´ç†é™¶ã€‚他们对大学教育的真谛有éžå¸¸æ·±åˆ»çš„领æ‚(zh¨¨n)Ÿï¼Œå¯ÒŽ(gu¨©)¸…åŽä½“育情有独钟。他们都是清åŽä½“育传¾lŸçš„得力传承者ã€?/span>

我第一‹Æ¡å¬è’‹æ ¡é•¿åšæŠ¥å‘Šæ˜¯åœ¨â€œæ¸…åŽå¤§å­?964òq´æ–°ç”Ÿå…¥å­¦å…¸½C¼â€ä¸Šã€‚全体新ç”?1651äº?åˆîC¼š(x¨¬)。蒋校长åšäº†é•¿ç¯‡æŠ¥å‘Šã€‚ä»–è¯ß_(d¨¢)¼Œæ¯ä¸ªæ¸…åŽæ¯•ä¸šç”Ÿä¸ä»…è¦ä¸šåŠ¡ä¸Šã€æ”¿æ²ÖM¸Šéƒ½å¾ˆå¥½ï¼Œíw«ä½“也很‹‚’，è¦äº‰å–至ž®‘äØ“(f¨´)¼œ–国å¥åº·åœ°å·¥ä½œäº”åå¹´ã€?/span>

我第一‹Æ¡å¬è‰„¡Ÿ¥ç”ŸåŒå¿—åšæŠ¥å‘Šæ˜¯åœ¨1964òq?æœ?2日的全校体育工作æ€È»“大会(x¨¬)上。会(x¨¬)上表å½îCº†ä¸€æ‰¹ä¼˜¿U€˜q动队ã€è¿åŠ¨å‘˜åQŒåƈæ出了今åŽå­¦æ ¡ä½“育工作å‘展计划。他的报告风格是滔滔ä¸ç»åQŒç”ŸåŠ¨å¹½é»˜ï¼Œè¯´ç†é€å½»ã€?/span>

一‹¹ä¸“家引领有æ–?/span>。当òq´çš„清åŽå¤§å­¦ä½“育教研¾l„，师资力é‡éžå¸¸é›„厚åQŒä¸€‹¹ä¸“家云集，领军人物知å度æžé«˜ã€‚这里仅以马¾U¦ç¿°ã€å¤¾˜”ã€çŽ‹è‹±æ°3ä½çŸ¥å教授äØ“(f¨´)例ã€?/span>

马约¾˜°æ•™æŽˆæ›¾èŽ?910òq´ç¬¬ä¸€å±Šå…¨å›½è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)学校è”刾l?80ç å† å†›å’Œ440ç ç¬¬ä¸‰åã€?936òq´æ‹…ä»ÖM¸­å›½ä»£è¡¨å›¢ç”°å¾„队æ€ÀL•™¾lƒï¼Œå‚加了在æŸæž—举行的第11届奥林匹克è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)ã€?914è‡?966òq´åœ¨æ¸…åŽå¤§å­¦ä»ÕdŠ©æ•™ã€æ•™æŽˆã€ä½“育部ä¸ÖM“Q½{‰ã€‚他一生积æžå€¡å¯¼ä½“育åQŒçƒ­æƒ…指导é’òq´è¿›è¡Œä½“育锻ç‚û|¼Œä¸ÞZh师表ã€å¯d高望é‡ï¼Œå—到国家的器é‡å’Œäººæ°‘的尊敬。是½W¬ä¸€ã€äºŒã€ä¸‰å±Šå…¨å›½äh民代表大ä¼?x¨¬)代表ï¼?954òq´è“vä»ÖM¸­å›½ç”°å¾„åä¼?x¨¬)主席，中åŽå…¨å›½ä½“育æ€ÖM¼š(x¨¬)副主席ã€ä¸»å¸­ã€‚被¿UîCØ“(f¨´)“中国体育界的一é¢æ——帜â€ã€?/span>

å¤ç¿”教授是我国早期著å的田径˜q动员，1924òq´åœ¨æ­¦æ˜Œä¸¾è¡Œçš„第三届全国˜q动ä¼?x¨¬)上è£èŽ·æ’‘æ†è·³é«˜½W¬ä¸€å。他曾代表我国å‚åŠ?923òq´ç¬¬å…­å±Šã€?925òq´ç¬¬ä¸ƒå±Šã€?927òq´ç¬¬å…«å±Š˜qœä¸œ˜q动ä¼?x¨¬)，òq¶åœ¨½W¬å…«å±Šè¿œä¸œè¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)上创造中国的撑æ†è·³é«˜¾Uªå½•ã€?933òq´è“vä»ÀL¸…åŽå¤§å­?和西å—è”åˆå¤§å­?讲师ã€å‰¯æ•™æŽˆã€æ•™æŽˆã€ä½“育教研室副主仅R€ä¸»ä»ÖM¹‹èŒã€?964òq´å½“选äØ“(f¨´)中国田径å会(x¨¬)副主席ã€?/span>

王英æ°æ•™æŽ?946òq´è“vä»ÀL¸…åŽå¤§å­¦è®²å¸ˆã€å‰¯æ•™æŽˆã€æ•™æŽˆã€ä½“育教研室副主仅R€ä¸»ä»ÖM¹‹èŒã€‚擅长田径ã€ç¯®çƒï¼Œæ›¾ä“Q中国田径å会(x¨¬)委员å…ÆD£åˆ¤å§”员会(x¨¬)副主任，曾担ä»Õd¤šå±Šå…¨å›½è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)田径比赛副总è£åˆ¤é•¿ã€æ€»è£åˆ¤é•¿ã€?/span>

˜q™å‡ ä½ä¸€‹¹ä¸“家视野开阔，决策¿U‘å­¦åQŒåœ¨æŒ‡å¯¼æ¸…åŽä½“育的普å?qi¨¢ng)å’Œæ高斚w¢éƒ½å‘挥了关键作用。在˜q动åœÞZ¸Šå¤§å®¶¾l常能è§åˆîC»–们忙¼„Œçš„íw«åª„。在òq¿å¤§å­¦ç”Ÿé¢å‰åQŒä»–们都是清åŽä½“育精¼œžçš„鲜活榜样ã€?/span>

¾Ÿ¤ä¼—体育全员å‚与。æ¯å¤©ä¸‹åˆè¯¾åŽï¼Œå·å¬å¤§å®¶åŽ»è¿åŠ¨åœºçš„广播会(x¨¬)准时å“è“våQŒåŒå­¦ä»¬ä¼?x¨¬)ç«‹åˆÀL”¾ä¸‹æ‰‹å¤´çš„书本和作业，争先æåŽå¥”员q动场，å‚加体育é”È‚¼åQŒåšåˆ°å…¨å‘˜å‚与，å³ä‹É体弱的åŒå­¦ä¹Ÿä¸ä¾‹å¤–。清åŽçš„体育场馆设施比较先进。西区有一æ–îC¸€æ—§ä¸¤åº§ä½“育館(旧体育馆内有室内游泳池，二楼有环形跑é?åQ›æœ‰è¥¿å¤§æ“场åQ›æœ‰è¥¿å¤§é¥­åŽ…(适åˆäºŽä¹’乓烽{‰é¡¹ç›?åQ›åœ¨æ˜Žæ–‹ã€åŒ–学馆å—è¾¹˜q˜æœ‰˜q?0片篮çƒåœºåQ›æ°”象å°ä¸‹çš„å±±å¡å¯ä»¥ç”¨äºŽçˆ¬å¡è®­ç»ƒã€‚东区的东大æ“场æ˜?966òq´å¾æˆå¯ç”¨çš„åQŒå®ƒçš„å åœ°é¢¿U¯ç‰¹åˆ«å¤§åQŒç”¨äºŽç”°å¾„比赛的跑é“æœ?2æ¡ï¼Œå½“å¹´åïL(f¨¥ng)§°â€œäºš‹z²æœ€å¤§ç”°å¾„场â€ï¼›ä¸œåŒºå­¦ç”Ÿå®¿èˆé™„近的篮çƒåœºã€æŽ’çƒåœºä¹Ÿæœ‰å‡ å片ã€?/span>

在体育è¿åŠ¨æ–¹é¢æœ‰ç‰šw•¿ã€è¿åŠ¨æ°´òqÏx¯”较高的åŒå­¦ï¼Œé€šè¿‡é€‰æ‹”有机ä¼?x¨¬)å‚加校¾U§æˆ–者系¾U§è¿åŠ¨é˜Ÿçš„è®­¾lƒã€‚以我所在的1964¾U§æ°´å·?2ç­äØ“(f¨´)例，全ç­31人，å‚加校ã€ç³»ä¸¤çñ”˜q动队训¾lƒçš„æœ?2人，å å…¨ç­ähæ•°çš„38.7%。其中，郑ç‘ô¼œ–（校短跑队åQ‰ï¼›å‚…耀良ã€é»„¼œ–英åQˆæ ¡ä¸­é•¿è·‘二队）åQ›ä½•å®‡åã^ã€æŽå¸¸èŽ²åQˆæ ¡æ¸¸æ³³äºŒé˜ŸåQ‰ï¼›æ¨ä¹‹åª›ï¼ˆæ ¡è‡ªè¡ŒèžR队）åQ›æŽåº†è´žåQˆæ ¡ž®„击队）。刘德义ã€æ¨è£•åº­(¾pÖM¸­é•¿è·‘é˜?åQ›èƒ¡æ±‰ç©‘(¾p»èˆª‹¹·é˜Ÿ)åQ›æœ±ž®åŒã€å¼ é›ªæ¢…(¾pÕd°„击队)ã€?/span>

校内赛事丰富多样。æ®æœ¬äh当年日记记è²åQŒåœ¨1964å’?965两个学年åQŒç”±å­¦æ ¡¾lŸä¸€¾l„织的校内赛事共æœ?1™å¹ï¼Œåˆ—ä‹D如下åQ?/span>

1.“新生è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)â€å’Œâ€œé«˜é€Ÿåº¦˜q动ä¼?x¨¬)â€?1964òq?1æœ?æ—?。å‰è€…é™å¤§ä¸€æ–°ç”Ÿå‚加åQŒåŽè€…ç”±å„ç³»‹z„¡Ÿ­è·‘好手å‚加，òq´çñ”ä¸é™ã€?/span>

2.“冬季越野赛â€?1964òq?2æœ?0æ—?。åªè®¡å›¢ä½“å‹Æ¡ã€?/span>

3.“乒乓çƒä¸ªäh冠军赛â€?1965òq?æœ?æ—?ã€?/span>

4.“第一届环校赛â€?1965òq?æœ?4æ—?。全½E‹çº¦5000多米åQŒæœ‰æ•°ç™¾äººå‚加。其中包括校˜q动队的队员和æ¥è‡ªå„¾pÈš„长跑爱好者ã€?/span>

5.“清åŽæ°‘兵师比武大会(x¨¬)â€?1965òq?æœ?æ—?åQŒé¡¹ç›®æ˜¯â€œç”·å­ä¸‰å…¬é‡Œæ­¦è£…­‘Šé‡Žè·‘â€ã€‚属于团体项目，以儾pÖM»£è¡¨é˜Ÿæœ€åŽä¸€äººæŠµè¾„¡»ˆç‚¹çš„时刻先厼‹®å®šå次ã€?/span>

6.â€?500¾cÏxµ‹è¯•èµ›â€?1965òq?æœ?8æ—?ã€?/span>

7.“第å二届田径è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)â€?1965òq?æœ?4日至25æ—?。本届è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)上，工化¾p…R€åŠ¨å†œç³»åˆ†èŽ·ç”·å¥³å›¢ä½“æ€Õdˆ†å† ã€äºšå†›ã€?/span>

8.“一ä¹?ji¨¦)六五年清åŽå¤§å­¦å†¬å­£­‘Šé‡Ž˜q动ä¼?x¨¬)â€?1965òq?2æœ?5æ—?ã€?/span>

9.“春季环校跑â€?1966òq?æœ?0æ—?ã€?/span>

10.“第å三届田径è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)â€?1966òq?æœ?3日至24æ—?ã€?/span>

11.“高速度˜q动ä¼?x¨¬)â€?1966òq?æœ?9æ—?ã€?/span>

校队å¥å„¿æähŠ¥é¢‘传。在六åòq´ä»£ä¸­æœŸåQŒæ¸…åŽä½“育代表队å¯èƒ½æ˜¯å…¨å›½é«˜æ ¡ä¸­™å¹ç›®è®„¡½®æœ€é½å…¨çš„æ ¡¾U§ä½“育代表队åQŒå…±æœ‰å‡ ç™‘Ö队员åQŒè®¾æœ‰ç”°å¾„ã€æ¸¸æ³Ÿë€ç¯®çƒã€æŽ’çƒã€èƒöçƒã€æ£’çƒã€åž’çƒã€ç½‘çƒã€ç¾½æ¯›çƒã€ä¹’乓çƒã€æ‰‹çƒã€è‡ªè¡ŒèžRã€å°„凅R€ä½“æ“ç­‰™å¹ç›®ã€?/span>

学校对体育代表队骨干队员实行集中训练ã€ä½å®¿å’Œ½Ž¡ç†åQŒè®¾ç«‹è¿åŠ¨å‘˜é£Ÿå ‚。还é…备辅导员，å•ç‹¬æŒ‰ä»£è¡¨é˜Ÿå»ºç«‹å…šå›¢æ”¯éƒ¨å’Œå›¢æ€ÀL”¯ã€‚è¿™¿U组¾l‡åÅžå¼å½“æ—¶å¯èƒ½æ˜¯æ¸…åŽé¦–创ã€?/span>

体育代表队的教练团队由夾˜”ã€çŽ‹è‹±æ°½{‰è€å¸ˆé¢†è¡”åQŒé˜µå®¹å¼ºå¤§ã€‚å„™å¹ç›®æ ¡é˜Ÿé˜Ÿå‘˜ä¸¥ä»¥å¾‹å·±åQŒåˆ»è‹¦è®­¾lƒï¼ŒåŠ›æ±‚“业余超专业â€ã€‚æ–‡é©å‰åQŒæ¸…åŽä½“育代表队涌现å‡ø™“¬é“æƒã€é™ˆé“­å¿ ã€å¼ ç«‹åŽã€èƒ¡æ–šw’¢ã€è™n希äh½{‰è¿åŠ¨å¥ž®†ã€‚有些å¥å„¿ä»£è¡¨åŒ—京市å‚加全国比赛åQŒæœ‰çš„å¥å„¿è¿˜å¤šæ¬¡æ‰“破全国记录(如自行èžR˜q动员张立åŽ)。有些校队å¥å„¿æˆä¸ºåŒå­¦ä»¬å¿ƒè‡ªä¸­çš„“体育明星â€ï¼Œä¾‹å¦‚å¼ ç‘ôåŸ?ç”·å­100¾cŸë€?00¾c?ã€å´å»ºå¦‚(ç”·å­400¾cŸë€?00¾c?ã€çŽ‹¼›æ»¡(ç”·å­5000¾cŸë€?0000¾c?ã€ä¸å¿—胜(奛_­100¾c›_’Œè·Œ™¿œ)½{‰ç­‰ã€‚清åŽç”·½‹®çš„ä¸ÕdŠ›é˜Ÿå‘˜åˆ™æ˜¯ç”ïL(f¨¥ng)”Ÿä»¬çš„å¶åƒã€?/span>

在北京高校许多è¿åŠ¨é¡¹ç›®çš„比赛中，清åŽæ ¡é˜Ÿå®žåŠ›å ä¼˜åQŒæ·æŠ¥é¢‘传。我åŽÀL¯”赛现åœø™§‚看过的几™åšw‡è¦èµ›äº‹åˆ—丑֦‚下：(x¨¬)

1964òq?0æœ?4日至25日，在北京林学院举行“北郊第六届高校田径˜q动ä¼?x¨¬)â€ã€‚清åŽèŽ·ç”—÷€å¥³æ€Õdˆ†½W¬ä¸€å，èŽ?9个啙å¹å† å†›ï¼Œç ?™åV€åã^2™å¹åŒ—京市高校记录ã€?/span>

1965òq?æœ?2日至23日，在北京石油学院ä‹D行“北京市½W?届高校田径è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)â€ã€‚清åŽèŽ·ç”·å­å›¢ä½“ã€å¥³å­å›¢é˜Ÿã€ç”·å¥›_›¢ä½“æ€Õdˆ†3™å¹å† å†›ï¼Œä¼˜åŠ¿æ˜Žæ˜¾ã€‚获得男奛_›¢ä½“æ€Õdˆ†½W?å至½W?0å的院校ä¾æ¬¡ä¸ºï¼š(x¨¬)çŸÏxÑa(b¨³)ã€é’¢é™¢ã€å¸ˆé™¢ã€å¸ˆå¤§ã€åœ°é™¢ã€åŒ—å·¥ã€æž—院ã€åŒ—大ã€çŸ¿é™¢ã€‚在本届˜q动ä¼?x¨¬)期é—ß_(d¨¢)¼Œå›½å®¶ç”°å¾„队优¿U€˜q动员倪志钦ã€åˆ˜åº†å°ã€æ¢ä»•å¼ºã€è´ºæ°¸å®ªã€å´‡¿U€äº‘ã€å¼ å‡¤å…°½{‰ç»™å¤§å®¶åšäº†¾_‘Ö½©è¡¨æ¼”。其中，在男å­èŸ©é«˜è¡¨æ¼”中åQŒå€ªå¿—钦以2¾c?6的戾l©æ‰“破全国纪录，¼›ÖM¸–界纪录仅差两厘米ã€?/span>

1966òq?æœ?1日至22日，在北京地质学院ä‹D行“北京市½W?0高校田径˜q动ä¼?x¨¬)â€ã€‚清åŽå†‹Æ¡èŽ·ç”·å­å›¢ä½“ã€å¥³å­å›¢é˜Ÿã€ç”·å¥›_›¢ä½“æ€Õdˆ†3™å¹å† å†›ï¼Œå¤„于é¥é¥é¢†å…ˆçš„地ä½ã€?/span>

此外åQŒæˆ‘曄¡»åœ¨æ¸…åŽæ ¡å†…â€?åïL(f¨¥ng)¯®çƒåœºâ€è§‚èµè¿‡æ¸…åŽç”ïL(f¨¥ng)¯®å…ˆåŽæˆ˜èƒœ¼›å¾çœé’òq´ç”·½‹®å’Œæ±Ÿè‹çœé’òq´ç”·½‹®çš„¾_‘Ö½©æ¯”èµ›(1965òq?ã€?/span>

高手表演¾_‘Ö½©¾U·å‘ˆã€‚äØ“(f¨´)了丰富校园生‹z»ï¼Œè®©åŒå­¦ä»¬˜q‘è·¼›»è§‚èµé«˜æ°´åã^˜q动员的技术和风采åQŒå­¦æ ¡æœ‰æ—¶ä¼š(x¨¬)邀请国安™˜Ÿä¼˜ç§€˜q动员æ¥æ ¡è¡¨æ¼”。例如，1966òq?æœ?日，国家体æ“队优¿U€˜q动员王¾l´ä„Pã€è’‹¾l敽{‰åº”é‚€æ¥æ ¡ä½œç²¾å½©è¡¨æ¼”，与本校学生åŒåº†äº”å››é’òq´èŠ‚ã€?/span>

学校有时ä¼?x¨¬)承接一些全国比赛。例如，1965òq?æœ?3日，½W¬äºŒå±Šå…¨˜q会(x¨¬)部分½‹®çƒæ¯”赛在清åŽä‹D行，沛_Œ—ç”—÷€å¥³½‹®å¯¹é»‘龙江男ã€å¥³½‹®çš„比赛åQŒç»“果河北男ã€å¥³é˜ŸåŒåŒå‘Šæ—÷€‚åˆå¦‚，1965òq?æœ?4日，½W¬äºŒå±Šå…¨˜q会(x¨¬)排çƒæ¯”赛在清åŽä‹D行，辽å®ç”—÷€å¥³é˜Ÿåˆ†åˆ«å¯¹é˜‰|±Ÿè¥¿ç”·é˜Ÿå’Œæ¹–å—女队åQŒç»“果江西男队ã€è¾½å®å¥³é˜ŸèŽ·èƒœã€?/span>

学校有时ä¼?x¨¬)ä‹D办一些体育界知å人士报告ä¼?x¨¬)。例如，1965òq?æœ?6日下åˆåœ¨å¤§ç¤¼å ‚请国家体委负责äºø™£é«˜æ£ åQˆæ¸…åŽæ ¡å‹ï¼‰åšæŠ¥å‘Šï¼Œä»‹ç»ä¸­å›½ä½“育的å‘展和优秀˜q动é˜?å‘?为国争光的事˜qV€?/span>

二ã€?我在清åŽçš„体育è¿åŠ¨ç»åŽ?/span>

1964òq?0æœ?3日下åˆè¯¾åŽï¼Œæˆ‘作为大一新生åQŒé¦–‹Æ¡å‚加校中长跑二队训¾lƒï¼Œå†…容是越野跑åQŒä»Žæ¸…åŽè¥¿æ ¡é—¨è‡³é¢å’Œå›?å¾€˜q”约6.4公里)ã€?/span>

1966òq?æœ?1日下åˆè¯¾åŽï¼Œæˆ‘最åŽä¸€‹Æ¡å‚加校中长跑二队训¾lƒï¼ˆæ­¤åŽž®±å› â€œæ–‡é©â€è€Œä¸­æ­¢æ­£å¸¸è®­¾lƒï¼‰åQŒå†…å®ÒŽ(gu¨©)˜¯­‘Šé‡Žè·‘，从清åŽè¥¿æ ¡é—¨è‡³é’龙桥(å¾€˜q”约10公里)ã€?/span>

如此½Ž—æ¥åQŒæˆ‘å‚加清åŽä¸­é•¿è·‘二队训¾lƒå‰åŽæŒ¾l­äº†ä¸€òq´åŠã€‚时间虽然ä¸é•¿ï¼Œæ”¶èŽ·å´å¾ˆå¤§ï¼

我庆òq¸è‡ªå·±é‡åˆîCº†ä¸€ä½éžå¸æ€¼˜¿U€çš„æ•™¾lƒã€‚胡贵增è€å¸ˆå¸ˆå¯d高尚åQŒä¸šåŠ¡ç²¾è‰¯ï¼Œæ˜¯æˆ‘心目中永˜qœçš„榜样。胡è€å¸ˆæ˜¯åŒ—京ähåQ?961òq´æ¯•ä¸šäºŽåŒ—京体院。他体åŞ瘦高åQŒèíné«?¾c?å·¦å³åQŒè…¿é•¿ï¼Œéžå¸¸é€‚åˆä¸­é•¿è·‘。脸色红润，½W‘容å¯æŽ¬ã€‚待人æ€åº¦å’Œè—¹åQŒå¯Œæœ‰äº²å’ŒåŠ›ã€‚说è¯æ“一å£äº¬è…”，很好å¬ã€‚ä‹D手投­‘›_¸¦ä¹¦ç”Ÿæ°”，儒雅大方ã€?/span>

教中长跑åQŒä»–是科ç­å‡ºíw«ï¼Œè®²ç©¶¿U‘学性。他带训¾lƒï¼Œè®¡åˆ’性强åQŒåœºå†…跑和越野跑òq‰™‡ã€‚毋ơ训¾lƒçš„准备‹zÕdŠ¨çŽ¯èŠ‚åQŒä»–带教çš?节行˜q›é—´ä½“æ“堪称¾lå…¸åQŒæ—¢èƒ½æ‰“å¼€íw«ä½“å„部ä½å…³èŠ‚，动作åˆèˆ’展优¾ŸŽã€‚他很é‡è§†è®­¾lƒç»“æŸå‰çš„放æ¾æ´»åŠ¨ï¼Œé‡è§†˜q动员的自我ä¿æŠ¤ã€‚ä»–åšçš„½Cø™ŒƒåŠ¨ä½œè§„范åQŒè®²è§£æ¸…楚。他对跑步过½E‹ä¸­å¦‚何åˆç†æŽŒæ¡å‘¼å¸èŠ‚å¥åQŒå¦‚何控制èín体é‡å¿ƒï¼Œå¦‚何节çœä½“力åQŒå¦‚何èŒm腿迈步，如何摆臂åQŒå¦‚何掌æ¡åŒ€é€Ÿè·‘ã€å˜é€Ÿè·‘ã€å†²åˆø™·‘ã€ç›´é“è·‘ã€å¼¯é“è·‘ã€è¶Šé‡Žè·‘çš„è¦é¢†ï¼Œä»¥åŠ(qi¨¢ng)中长跑比赛中的常用战术等½{‰éƒ½æœ‰ç‹¬åˆ°è§è§£ã€‚å› ä¸ÞZ¸­é•¿è·‘çš„è®­¾lƒå’Œæ¯”èµ›éžå¸¸è‰°è‹¦åQŒä»–特别å¼ø™°ƒ˜q动员æ„å¿—å“质的长期¼‚¨ç‚¼ã€‚胡è€å¸ˆå–„于å‘现æ¯ä¸ªé˜Ÿå‘˜çš„潜在能力，训练之åˆä»–对我的个别指导æ„è§æ˜¯ï¼š(x¨¬)è¦å……分å‘挥è€ä¹…力好的相对优势，è¦ç€é‡æ高速度和速度è€åŠ›ã€?/span>

当年åQŒæ ¡ä¸­é•¿è·‘二队æ¯å‘¨è®­¾lƒä¸¤‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡90分钟左å³ã€‚毋ơ训¾lƒçš„˜q动é‡éƒ½æ¯”较大，准备‹zÕdŠ¨çŽ¯èŠ‚的慢跑至ž®?åœ?2000¾c?åQŒå¤šåˆ?åœ?3200¾c?åQŒåœ¨ç”°å¾„场内训练时è¿åŠ¨å¼ºåº¦è¾ƒå¤§ï¼Œå¥”跑的总跼›Õd¤§¾U¦åœ¨6000è‡?000¾c›_·¦åŸë€‚越野训¾lƒæ—¶å¥”跑的总跼›ÖM¸€èˆ¬åœ¨8000è‡?0000¾c›_·¦åŸë€?/span>

在胡贵增è€å¸ˆçš„调教下åQŒé€šè¿‡æˆ‘自å·Þqš„刻苦¾lƒä¹ (f¨¤n)åQŒæˆ‘的中长跑æˆç‡W节节攀å‡ã€?/span>

我刚˜q›æ ¡æ—¶çš„中长跑è“v始戾l©æ˜¯åQšæ–°ç”Ÿè¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)ç”·å­1500¾cÏx¯”赛，用时5åˆ?1¿U’，èŽïL(f¨¥ng)¬¬åå››å?1964òq?1æœ?æ—?ã€?/span>

æ­¤åŽåQŒéšç€å‚加训练的过½E‹åšg¾l­ï¼Œæ¯å‚加一‹Æ¡æ¯”赛就å–得一点进步ã€?/span>

1964òq?2æœ?日，水利¾pÖM‹D行越野赛åQŒåœ°ç‚¹åœ¨ä»Žè¥¿æ ¡é—¨åˆîC½“育学院的马èµ\上。本äºø™Ž·å¾—ç”·å­?000¾c³ç¬¬ä¸€å，æˆç‡Wä¸?1åˆ?1¿U’ã€?/span>

1965òq?æœ?日上åˆå‚加â€?965òq´æ˜¥èŠ‚北京环城越野赛â€ã€‚高校è¿åŠ¨å‘˜å•ç‹¬è®„¡½®è¡Œè¿›è·¯çº¿åQŒå…¨½E‹çº¦11400¾cŸë€‚å…±æœ?700ä½™ähå‚加。殾lˆç‚¹è£åˆ¤å‘˜å®£å‘Šï¼Œæœ¬äh获得½W?20åã€?/span>

1965òq?æœ?8日下åˆè¯¾åŽï¼Œæœ¬ähå‚加学校¾l„织çš?500¾cÏxµ‹è¯•èµ›åQŒæˆ¾l©äØ“(f¨´)4åˆ?5¿U’。儾l„戾l©ç»¼åˆä¹‹åŽï¼Œæœ¬äh获得½W?åã€?/span>

1966òq?æœ?3日至24日，本校½W¬å三届˜q动ä¼?x¨¬)在东大æ“场举行。本人å‚加男å­ä¹™¾l?500¾cÏx¯”赛，获得½W?å，æˆç‡Wæ˜?åˆ?8¿U?。å‚加男å­ä¹™¾l?000¾cÏx¯”赛，获得½W?å，æˆç‡Wæ˜?åˆ?6¿U?。其中“男å­ä¹™¾l„â€çš„报åæ¡äšg是除了校队一¾U¿ä¸»åŠ›ä»¥å¤–çš„å„å¹´¾U§å­¦ç”Ÿã€?/span>

以上˜q™äº›æ¡ˆä¾‹å映了我˜q动æˆç‡Wçš„æ高。其中具有å¯æ¯”性的™å¹ç›®æ˜?500¾cÏx¯”赛，旉™—´ç›”Rš”一òq´åŠåQŒæˆ¾l©ä»Ž5åˆ?1¿U?新生˜q动ä¼?x¨¬)第åå››å?æ高åˆ?åˆ?8¿U?(全校˜q动ä¼?x¨¬)ç”·å­ä¹™¾l„第3å?ã€?/span>

我通过˜q™ä¸€òq´åŠå‚加校中长跑二队的训¾lƒå’Œæ¯”èµ›åQŒæ›´é‡è¦çš„收èŽäh˜¯æ„å¿—å“质的æ高，形æˆäº†åƒå¤§è‹¦ã€è€å¤§åŠ³çš„能力åQŒä¸åˆ°ç»ˆç‚¹å†³ä¸æ¾æ‡ˆã€?/span>

此外åQŒé€šè¿‡èƒ¡è´µå¢žè€å¸ˆçš„言传èín教，我还å‘他学到了带领一支è¿åŠ¨é˜Ÿçš„工作方法和¾l验ã€?/span>

1965òq?1æœ?日，水利¾pÈ»„å»ÞZº†ä¸­é•¿è·‘队åQŒç”±æœ¬äh任队长，负责¾l„织æ¯å‘¨ä¸¤æ¬¡è®­ç»ƒã€?/span>

¾pÕd­¦ç”Ÿä¼š(x¨¬)军_®š¾l„å¾¾pÖM¸­é•¿è·‘队的动因是äØ“(f¨´)下届全校˜q动ä¼?x¨¬)åšå‡†å¤‡åQŒå¸Œæœ›å‡ºä¸€ç‚ÒŽ(gu¨©)ˆ¾l©ï¼Œä¸ºç³»äº‰å…‰ã€‚在¾pÖM¸­é•¿è·‘队的训练和管ç†æ–¹é¢ï¼Œæˆ‘努力å¸å–校中长跑二队的æˆåŠŸ¾l验åQŒç»“åˆæœ¬é˜Ÿå®žé™…，åˆç†å®‰æŽ’训练内容åQŒè®©æ¯ä¸ªé˜Ÿå‘˜¼‹®å®šå„自的主æ”ÀL–¹å‘，力求在较短时间内æ高全队的è¿åŠ¨æ°´òqŸë€?/span>

通过åŠå¹´æ—‰™—´çš„刻苦训¾lƒï¼Œåœ¨å­¦æ ¡ç¬¬å三届è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)上，水利¾pÖM¸­é•¿è·‘队å–得了佳ç‡WåQŒè¡¨çŽ°æ¯”较çªå‡ºï¼š(x¨¬)团体¿U¯åˆ†å¾?8分。其中，男å­ä¹™ç»„3000¾c›_›¢ä½“获全校½W?å，3000¾c³ä¸ªäºø™Ž·½W?ã€ç¬¬6å；男å­ä¹™ç»„1500¾c›_›¢ä½“获全校½W?å，1500¾c³ä¸ªäºø™Ž·½W?ã€ç¬¬6åï¼›3000¾c³ç«žèµ°èŽ·½W?åã€?/span>

化åŠòq´æ—¶é—´æŠŠ¾pÖM¸­é•¿è·‘队抓出戾l©æ¥åQŒè¿™å¯ä»¥½Ž—是我五òq´åŠæ¸…åŽå²æœˆçš„一个亮ç‚V€?/span>

在清åŽçš„五年åŠæ—¶é—´é‡ŒåQŒæˆ‘的“第一爱好â€ç¯®çƒåŒæ äh‰¾åˆîCº†å‘展½Iºé—´ã€?/span>

大二学年的两个学期，学校体育课试行新办法åQšæŒ‰ä¸ªäh兴趣爱好分æˆè‹¥å¹²â€œåŠ å¼ºç­â€ä¸Šè¯¾ã€‚我爱好½‹®çƒ?y¨­u)®Þp¢«¾~–入“篮çƒåŠ å¼ºç­â€ï¼Œ˜q™æ ·çš„äÍ(f¨´)时性签U§çš„学员æ¥è‡ªè‹¥å¹²ä¸ªç³»çš„åŒä¸€ä¸ªå¹´¾U§ã€‚因为爱好åŒä¸€ä¸ªé¡¹ç›®ï¼Œž®±åœ¨ä¸€èµ·ä¸Šè¯¾ã€?/span>

我记得我们那个“篮çƒåŠ å¼ºç­â€çš„执教è€å¸ˆå§“é²åQŒä¸ªå­è¾ƒé«˜ï¼Œçš®è‚¤å‘ˆå’–啡色åQŒè¯´è¯æœ‰òq¿ä¸œã€ç¦å»ÞZ¸€å¸¦å£éŸ»I¼Œ¾_¾æ˜Žå¼ºå¹²åQŒä»–的篮çƒæ°´òq›_¾ˆé«˜ï¼ŒæŽ¥è¿‘于清åŽç”·½‹®ä¸»æ•™ç»ƒæ›¹å®æºè€å¸ˆã€?/span>

在“篮çƒåŠ å¼ºç­â€é‡ŒåQŒæˆ‘å‘é²è€å¸ˆå­¦åˆ°è®¸å¤šæ–°çš„投篮技巧，例如åQŒå‹¾æ‰‹æŠ•½‹®ï¼Œå手投篮åQŒåŽä»°èŸ©æŠ•ï¼Œæ€¥åœè·ÏxŠ•åQŒè™šæ™ƒåŽè½¬èín投，“摸投â€ç­‰½{‰ï¼Œ˜q˜å­¦åˆ°è®¸å¤šæˆ˜æœ¯é…åˆæŠ€å·§ï¼ŒæŠ€æœ¯æ°´òqÏx高了一大截ã€?/span>

五年åŠæ—¶é—´é‡ŒåQŒåªè¦æˆ‘人在校内åQŒæ¯å¤©ä¸‹åˆçš„课余旉™—´æˆ‘都ä¼?x¨¬)去˜q动场，除了å‚加田径训练和相å…Ïx´»åŠ¨ä¹‹å¤–，其余旉™—´æˆ‘都ä¼?x¨¬)去½‹®çƒåœºæ‰“çƒã€‚如果按照æ¯å‘¨åã^å‡æ‰“3‹Æ¡ç¯®çƒè®¡½Ž—，乘以五年åŠé‡Œçš„有效周敎ͼŒå¾—到的æ€ÀL¬¡æ•°å°±æœ‰å¥½å‡ ç™¾‹Æ¡ï¼Œå¾ˆå¯è§‚了åQ?/span>

“仗åQŒè¶Šæ‰“越¾_ä€ã€‚在校期é—ß_(d¨¢)¼ŒåŽ»éƒ¨é˜Ÿå½“å…üc€åŽ»å·¥åŽ‚农æ‘力_Š¨å’Œå¤–出开门办学期é—ß_(d¨¢)¼Œæˆ‘们æ°?òq´çñ”ç”ïL(f¨¥ng)¯®éƒ½ä¼š(x¨¬)¿U¯æž¾U¦æˆ˜åQŒå…¶ä¸­èƒœå¤šè´Ÿž®‘。而我åQŒè¢«è®¤äØ“(f¨´)那支òq´çñ”ç”ïL(f¨¥ng)¯®çš„“核心â€ã€?/span>

三ã€çˆ±å¥½è¿åŠ¨è®©æˆ‘终íw«å—ç›?/span>

1970òq?月，我们˜q™ä¸€å±Šå­¦ç”Ÿæ¯•ä¸šï¼Œ¼›Õd¼€äº†æ¸…åŽã€?/span>

五年åŠçš„清åŽå²æœˆåQŒæ˜¯æˆ‘äh生的黄金òq´ä»£ã€‚从18å²åˆ°24å²ï¼Œåœ¨å¯dæ™ÞZ½“诸方é¢éƒ½å¾—到了生动活泼地å‘展åQŒå¥ å®šäº†ä¸ºå­¦ä¸ÞZh的基¼‹€åQŒå¥ å®šäº†èŒä¸šç”Ÿæ„Ó的基¼‹€åQŒèŽ·å¾—了立èín之本ã€?/span>

清åŽåŸ¹å…»ã€æ•™è‚²æˆ‘们“心怀¼œ–国åQŒæ”¾çœég¸–ç•Œâ€ï¼Œæ— è®ºèµ°åˆ°å“ªé‡ŒåQŒå¿ƒæ˜¯ä¸­å›½å¿ƒåQŒå…¨å¿ƒå…¨æ„报效祖国ã€?/span>

清åŽçš„è€å¸ˆä»¬äØ“(f¨´)我们打下了比较扎实的¿U‘学文化基础åQŒåÅžæˆäº†è¾ƒå¼ºçš„自学能力和业务适应能力。ä‹É我们å¯ä»¥åšåˆ°òq²ä¸€è¡Œï¼Œž®±é’»ç ”一行，¾_ùN€šæŠ€æœ¯å’Œä¸šåŠ¡åQŒä‹É自己æˆäØ“(f¨´)内行ã€?/span>

清åŽä½“育“育äºø™‡³ä¸Šã€ä½“™ì„与人格òq‰™‡â€ï¼Œä¸ä»…让我们达åˆîCº†å¼ø™ínå¥ä½“的目的，˜q˜å…»æˆäº†é•¿å¹´åšæŒå‚加体育é”È‚¼çš„良好习(f¨¤n)惯，造就了积æžä¹è§‚ã€åˆ»è‹¦è€åŠ³åšéŸ§ä¸æ‹”ã€å‹‡äºŽäº‰å…ˆçš„å“æ ¼åQŒåÅžæˆäº†å›¢é˜Ÿå作¾_„¡¥žåQŒè¿™äº›éƒ½è®©æˆ‘¾lˆèínå—益ã€?/span>

“争å–äØ“(f¨´)¼œ–国å¥åº·åœ°å·¥ä½œäº”åå¹´â€æ˜¯è’‹å—¾˜”æ ¡é•¿æ出æ¥çš„，它是清åŽä½“育的指导æ€æƒ³åQŒä¹Ÿæ˜¯æ¯ä¸ªæ¸…åŽäh一致认åŒçš„奋斗目标。从1970òq´æ¯•ä¸šç¦»æ ¡ï¼Œè‡³ä»Šòq?2020òq?åQŒæ°å¥½äº”å年。如今，我与许多åŒå­¦ä¸€æ øP¼Œå·Þq»å¦‚愿实现了这一é‡è¦çš„äh生目标ã€?/span>

五åòq´çš„èŒä¸šç”Ÿæ„ÓåQŒèµ\漫æ˜O。ç»åŽ†çš„事情很多åQŒäh生感æ‚(zh¨¨n)Ÿä¹Ÿä¸å°‘。其中很é‡è¦çš„一æ¡äh生感æ‚(zh¨¨n)Ÿå°±æ˜¯ï¼š(x¨¬)å¥åº·½W¬ä¸€åQŒä½“育锻炼应当相伴终íw«ï¼Œçˆ±å¥½˜q动å¯ä»¥å—益¾lˆèínã€?/span>

从清åŽæ¯•ä¸šä»¥åŽçš„五åòq´é‡ŒåQŒæˆ‘æœ?3òq?1972è‡?015)在师范院校当教师。其中有24òq?1972-1996)ž®±å±…ä½åœ¨æ ¡å†…教工宿èˆã€‚长期在校园里工作ã€ç”Ÿ‹z»ï¼Œæ˜¯æˆ‘得以长年åšæŒå‚加体育é”È‚¼çš„有利æ¡ä»¶ã€‚æ¯å¤©ä¸‹åˆè¯¾å?ç‰ÒŽ(gu¨©)®Šæƒ…况除外)åQŒæˆ‘都会(x¨¬)放下手头工作åQŒåŽ»˜q动场打çƒã€è·‘步。这æ ïL(f¨¥ng)š„“清åŽæ¨¡å¼â€çš„¼‹®æ˜¯å®žçŽ°â€?+1>8â€çš„最ä½Ïx–¹å¼ã€?/span>

é•¿å¹´åšæŒå‚加体育é”È‚¼çš„好处，爱好˜q动的好处，íw«ä½“强å¥çš„好处，体现在许多方é¢ã€‚积几åòq´ä¹‹¾l验åQŒæˆ‘的切íw«ä½“ä¼?x¨¬)å½’¾UŒ™“væ¥æœ‰ä»¥ä¸‹å‡ ç‚¹åQ?/span>

能胜任高强度的体力劳动ã€?970òq?月从清åŽæ¯•ä¸šåQŒæˆ‘被分é…到安徽阜阳地区æ’花åº?377部队农场å‚加力_Š¨é”È‚¼åQŒäØ“(f¨´)期一òq´ã€‚有几个力_Š¨™å¹ç›®å¼ºåº¦ç‰¹åˆ«å¤§ï¼ŒæŒ‘战体能æžé™ã€?/span>

最é‡çš„体力‹z»è¦½Ž—秋收期间欘q大豆，从早到晚紧张快干åQŒæŒ¾l­è¿‘å天。æ¯å¤©éƒ½è¦ç»åŽ†è£…袋ã€è¿‡¼‚…ã€è£…车ã€å¸è½¦ã€å†˜q‡ç£…ã€å…¥åº“等多个环节。æ¯è¢‹å¤§è±†é‡180è‡?00斤。装车时åQŒè¦é è‚©æ‰›ï¼Œæ²¿ç€æœ¨å¤´è·Ïx¿å¾€å¡èžR上é€ï¼›å¸èžRæ—Óž¼Œä»è¦é è‚©æ‰›ï¼Œä»Žæœ¨å¤´èŸ©æ¿ä¸ŠèµîC¸‹æ¥ï¼Œé€å¾€˜q‡ç£…处。这200æ–¤é‡çš„麻袋èƒö以压弯一些ähçš„è…°åQŒè´Ÿé‡è¡Œèµ°åœ¨ç‹­é•¿çš„木头蟩æ¿ä¸Šéšæ—¶å¯èƒ½è·Œå€’，æŒç®‹ä»Žäº‹­‘…è´Ÿè·ä½“力活令我们这些绘q‡æŒ‘选的“强力_Š›â€ç¯å¾—气喘åå，挥汗如雨åQŒè¡£æœæµ‘íw«æ¹¿é€ï¼Œæ¹¿äº†åˆå¹²åQŒå¹²äº†åˆæ¹Ñ€‚说˜q™æ ·çš„高强度体力‹zÀLŒ‘战体能æžé™ï¼Œä¸æ¯«ä¸å¤¸å¼ ã€?/span>

能胜任高强度的脑力劳动。我ä»?972òq?月è“vå…ˆåŽåœ¨å®‰å¾½æ± å·žå¸ˆèŒƒã€æ±Ÿè‹æ— é”¡å¸ˆèŒƒä“QèŒï¼Œé•¿æœŸä»Žäº‹å¸ˆèŒƒæ•™è‚²é¢†åŸŸçš„教学ã€æ•™å­¦ç®¡ç†å’Œæ•™è‚²ç ”究工作。这些工作都属于脑力力_Š¨åQŒæœ‰å¼ºåº¦é«˜ä½Žä¹‹åˆ†ã€‚有时候，需è¦é¢å¯¹å·¥ä½œé‡å¤§ã€æ—¶é—´ç´§ã€è¦æ±‚高的工作ä“Q务，需è¦å¿«èŠ‚å¥ã€é«˜å¼ºåº¦çš„脑力付出。例如，1990òq?月，江è‹çœä¸­å¸ˆæ•°å­¦æ•™æ编写组在无锡师范ä‹D行审½E¿ä¼š(x¨¬)åQŒä¼š(x¨¬)æœ?天，ä»ÕdŠ¡æ˜¯åÅžæˆæ•™æçš„é€å®¡½E¿ï¼Œé€æ±Ÿè‹çœæ•™è‚²å‡ºç‰ˆ½C¾ã€‚è¿™5天里åQŒç™½å¤©é›†ä½“讨论，晚上由《代数》ã€ã€Šå‡ ä½•ã€‹ä¸¤ä¸ªå°¾l„çš„å¬é›†äºø™´Ÿè´£æ±‡æ€ÀL•´ç†ã€‚因为教æ的内容¾~–写¾l†èŠ‚éžå¸¸å¤šï¼Œæˆ‘作为《代数》组的å¬é›†ähåQŒäØ“(f¨´)了高质é‡è½å®žå„章节修改细节，˜qžç®‹å¼€äº?个“夜车â€ã€‚在˜q™ç§æƒ…况下，如果没有强å¥çš„èín体和充沛的精力是无法胜ä“Q的。åˆå¦‚，2002òq´å‰åŽï¼Œæˆ‘承接了ç”׃h民教育出版社交给我的ä¸È¼–高等师范院校教æ《常用数学èÊY件》的ä»ÕdŠ¡åQŒè¿™æ˜¯ä¸€é—¨æ–°è¯„¡¨‹åQŒæ•™æå¾è®‘Ö¸¦æœ‰å¼€æ‹“性。åŒæ—¶æˆ‘˜q˜è¦å‚加¾~–写åŒä¸€¾pÕdˆ—æ•™æ《数学实è·üc€‹ã€‚这两项ä»ÕdŠ¡å·¥ä½œé‡å¤§ã€æ—¶é—´ç´§ã€è¦æ±‚高åQŒæˆ‘为此æŒç®‹è¾›è‹¦äº†è¿‘两年。如果没有å¥åºïL(f¨¥ng)š„íw«ä½“åšä¿è¯ï¼Œå¦‚æžœä¸èƒ½ä¿æŒæ—ºç››çš„精力，ž®±æ— æ³•å¦‚期完æˆä“Q务ã€?/span>

能长期ä¿æŒè¾ƒé«˜çš„工作效率。在教师队ä¼é‡Œï¼Œíw«å…¼å¤šèŒçš„äh需è¦é•¿æœŸä¿æŒè¾ƒé«˜çš„工作效率。在很长一ŒD‰|—¶é—´é‡ŒåQŒæˆ‘在校内外íw«å…¼å¤šèŒã€‚在校内åQŒæ¯å­¦æœŸè‡›_°‘ä»ÀL•™ä¸¤é—¨è¯„¡¨‹åQŒè¿˜å…ˆåŽæ‹…ä“Q数学教研¾l„组é•Ñ€æ•™åŠ¡å¤„ä¸ÖM“Qã€æ•™è‚²ç§‘研处ä¸ÖM“Q。在校外åQŒå…ˆåŽæ‹…ä»ÀL±Ÿè‹çœä¸­å¸ˆæ•°å­¦ä¸­å¿ƒ¾l„副¾l„é•¿ã€æ±Ÿè‹çœä¸­å¸ˆè®¡ç®—æœÞZ¸­å¿ƒç»„¾l„é•¿ã€æ±Ÿè‹çœé«˜ç­‰å¸ˆèŒƒå­¦æ ¡ä¿¡æ¯æŠ€æœ¯å作组¾l„é•¿ã€å…¨å›½ä¸­å¸ˆæ•°å­¦å·¥å§”常委ã€å…¨å›½é«˜å¸ˆæ•°å­¦å°æ•™åŸ¹å…Õd·¥å§”常委ã€å‰¯ä¸ÖM“Q½{‰ã€‚多‹Æ¡æ‹…ä»Èœ¾U§ä»¥ä¸Šæ•™æ主¾~–ã€?/span>

在工作å分忙¼„Œçš„阶段åQŒæˆ‘的应对策略是åQšé€‚当增加旉™—´æŠ•å…¥åQŒå°½é‡æ高工作效率ã€?/span>

“æ¯å¤©æ™šä¸Šåˆ°æ ¡å¤œåŠžå…¬â€?æ¯å¤©æ™šä¸Š10点离æ ?çš„åšæ³•æˆ‘åšæŒäº†å‡ åå¹´(1976è‡?011)。æ¯é€¢èŠ‚å‡æ—¥ã€å¯’æš‘å‡åQŒæˆ‘也顾ä¸ä¸Šä¼‘æ¯åQŒå¤šåŠåœ¨å­¦æ ¡åŠžå…¬å®¤è¯»ä¹¦å’Œå†™ä½œã€?/span>

è¦æƒ³é•¿æœŸä¿æŒè¾ƒé«˜çš„工作效率，我觉得有两个æ¡äšg很é‡è¦ï¼š(x¨¬)其一是ä¿è¯æ¯å¤?ž®æ—¶çš„高质é‡ç¡çœ (å«åˆä¼?åQ›å…¶äºŒæ˜¯åšæŒæ¯å¤©å‚加体育é”È‚¼åQŒåœ¨æ—¥å¸¸å·¥ä½œå’Œç”Ÿ‹zÖM¸­å®žçŽ°åŠ¨é™¾l“åˆåQŒæž„æˆè‰¯æ€§åó@环ã€?/span>

功夫ä¸è´Ÿæœ‰å¿ƒäººã€‚我的工作业¾l©èŽ·å¾—了政府部门ã€æ•™è‚²ä¸»½Ž¡éƒ¨é—¨å’Œòq¿å¤§å¸ˆç”Ÿçš„充分认å¯ã€?989òq?月，被评为无锡市优秀教育工作者ã€?995òq?月，由国家教委授予师范教育优¿U€æ•™å¸ˆå¥–ã€?996òq?月，由江è‹çœæ”¿åºœæŽˆäºˆâ€œæ•°å­¦ç‰¹¾U§æ•™å¸ˆâ€ç§°å—÷€?999òq?月，由江è‹çœæ•™è‚²åŽ…授予“江è‹çœå教师â€ç§°å?å…¨çœ40å?ã€?000òq?月，因äØ“(f¨´)¿U‘技教育åšå‡ºç‰ÒŽ(gu¨©)®Šè´¡çŒ®åQŒç”±å›½åŠ¡é™¢æ‰¹å‡†äínå—政府特ŒDŠæÓ|è´´ã€?/span>

能åÅžæˆä¸€æŠ€ä¹‹é•¿ã€‚当òq´åœ¨æ¸…åŽæˆ‘å‚加了中长跑二队的训练åQŒä‹É我的奔跑能力得到了大òq…度æ高åQŒåœ¨ä¸­é•¿è·‘æ–¹é¢ä¹Ÿ½Ž—有了一技之长ã€?974òq´æ˜¥å¤©åœ¨å®‰å¾½çœæ± å·žåœ°åŒø™Œå·¥è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)上，我获得男å­?00¾cÏx¯”赛第二å。在½‹®çƒæ–šw¢åQŒæˆ‘中学òq´ä»£æ›„¡»å‚加˜q‡æ— é”¡å¸‚é’å°‘òq´ä¸šä½™ä½“校的正规训练åQŒåœ¨æ¸…厞®Þp¯»æœŸé—´å¾—益于“篮çƒåŠ å¼ºç­â€çš„å师指点åQŒå†åŠ ä¸Šè‡ªå·±çš„æŒä¹…努力，½‹®çƒ˜q动水åã^åˆæ高了一步，相对于普通ähæ¥è¯´åQŒå¯ä»¥ç®—得上“业余高手â€ï¼Œä¹Ÿç®—有一技之长ã€?/span>

åœ?377部队农场å‚加力_Š¨æœŸé—´åQŒæˆ‘的篮çƒä¸“é•¿å‘挥了一点作用。由我担任队长的三团½‹®çƒé˜Ÿåœ¨é˜œé˜³å¸ˆéƒ¨ä¸‘ÖŠžçš„一‹Æ¡ç”·å­ç¯®çƒè”赛中ä»?æˆ?胜的æˆç‡W夺冠。在1970òq´å›½åº†æœŸé—ß_(d¨¢)¼Œæˆ‘代表安徽çœç‹¬ç«‹ä¸€å¸?6560部队)½‹®çƒé˜Ÿå‚加了“安徽眽‹®çƒé©å‘½å¤§æ‰¹åˆ¤èµ›â€é˜œé˜Œ™µ›åŒºçš„比赛åQŒæ›¾¾l与实力雄厚çš?2军男å­ç¯®çƒé˜ŸåŒåœºç«žæŠ€ã€?/span>

1972òq?月至1976òq?月，我在池州师范学校ä»ÀL•™æœŸé—´åQŒæ± å¸ˆæ•™å·¥ç”·½‹®åœ¨æ± å·žåŸŽé‡Œé¢‡æœ‰åæ°”åQŒæ˜¯å¸¸èƒœä¹‹å¸ˆåQŒæˆ‘是该队的队长和主力åŽå«ã€‚我当过池师75届体育师资培训ç­çš„ç­ä¸ÖM“QåQŒæ•™˜q‡è¯¥ç­çš„½‹®çƒè¯¾ã€‚我˜q˜æ‹…任过池州师范中学部学生男½‹®çš„教练åQŒæ›¾¾l带队å‚加池州地区少òq´ç¯®çƒæ¯”èµ›ã€?/span>

1976òq?月调回无锡工作以åŽï¼Œ½‹®çƒä¸€ç›´ä¼´éšç€æˆ‘。我所加入的无锡师范学校教工男½‹®æ›¾èŽ·å…¨å¸‚教工男½‹®æ¯”赛亚军。由我担ä»ÖM¸»æ•™ç»ƒçš„无锡师范学生女½‹®åœ¨å…¨å¸‚中专生女½‹®æ¯”赛中曾两‹Æ¡èŽ·å¾—冠军ã€ä¸€‹Æ¡èŽ·å¾—亚军。我在这斚w¢çš„æ„外收èŽøP¼Œç”šè‡³­‘…过了那些专èŒä½“育教师ã€?/span>

如今åQŒæˆ‘已年˜q‡ä¸ƒæ—¬ï¼Œè®¸å¤šåŒé¾„人已¾lè€æ€é¾™è‚¿ï¼Œæˆ‘å´ä¾ç„¶èƒ½æ´»è·ƒåœ¨½‹®çƒåœºï¼Œè€Œä¸”åQŒå®žäº‹æ±‚是地è®ÔŒ¼Œè™½ç„¶ä½“力有所衰退åQŒå¯æˆ‘的投篮命中率å´ä¸å‡å½“å¹´åQŒä¸­˜qœè·¼›ÀLŠ•½‹®ä¾ç„¶å¯ä»¥è¿žæŠ•è¿žä¸­ã€‚这是因为，几åòq´æ¥æˆ‘一直åšæŒç»å¸¸ç»ƒ(æ¯å‘¨¾lƒä¹ (f¨¤n)2è‡?‹Æ?åQŒæŠ•½‹®çš„手感ä»åœ¨ã€?/span>

能ä¿æŒè‰¯å¥½å¿ƒæ€ï¼Œå»¶å¹´ç›Šå¯¿ã€‚在çŽîC»£å¥¥æž—匹克˜q动的历å²ä¸ŠåQŒæ›¾¾l有“永˜qœäº‰å–第一åQŒæ°¸˜qœè¶…˜q‡åˆ«äººâ€çš„å£å·ã€‚今天，许多有识之士认äØ“(f¨´)ä»…ä»…æ倡“更快ã€æ›´é«˜ã€æ›´å¼ºâ€æ˜¯˜qœè¿œä¸å¤Ÿçš„，必须æ倡一¿Uæ›´ä¸ÞZh性化的，崇尚团结的奥林匹克精¼œžã€‚é‚£ž®±æ˜¯åQšâ€œå‚与比莯‚ƒœæ›´é‡è¦â€ã€‚我觉得åQŒè€å¹´äººçˆ±å¥½è¿åŠ¨ï¼Œé‡åœ¨å‚与。在å‚与中ä¿æŒç§¯æžä¹è§‚的心æ€ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽåšgòq´ç›Šå¯Ñ€?/span>

适åˆè€å¹´äººå‚加的˜q动™å¹ç›®æœ‰ä¸ž®‘，如乒乓çƒã€æ¸¸æ³Ÿë€æ…¢è·‘ã€å™¨æ¢îC½“æ“ç­‰åQŒæˆ‘都喜‹Æ¢ã€?/span>

˜q动能给我们带æ¥å¿«ä¹ã€‚å³ä½¿ç”Ÿ‹zÖM¸­æœ‰çƒ¦æû|¼Œåªè¦æŠ•èín于è¿åŠ¨åœºåQŒä¸€åˆ‡çƒ¦æ¼ç«‹åˆÖM¼š(x¨¬)烟消云散。如果èín体æ¡ä»¶è®¸å¯ï¼Œå‚加国内外旅æ¸æ€¹Ÿå¾ˆæœ‰æ„义。退休以åŽï¼Œæˆ‘多了一个头衔——“旅游达人â€ï¼Œ˜q™æ˜¯æˆ‘的朋å‹æ‰€èµã€‚我信奉“读万å·ä¹¦ï¼Œè¡Œä¸‡é‡Œèµ\â€ã€‚ç›®å‰äØ“(f¨´)止，我已¾l游览过国内çš?8个çœ(区市åQ‰ï¼Œå·Þq»æ¸¸è§ˆ˜q‡æ¬§‹zŒÓ€ç¾Ž‹zŒÓ€äºš‹z²çš„29个国å®Óž¼Œåœ¨åŒé¾„äh中，我算得上一个å½W¦å…¶å®žçš„旅游爱好者。在我看æ¥ï¼Œä¸–界之大åQŒäº”大洲四大‹z‹ï¼Œéƒ½å€¼å¾—èµîC¸€èµŽÍ¼Œçœ‹ä¸€çœ‹ï¼Œå¼€é˜”眼界，增长è§è¯†ã€?/span>


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