林长q于家中q照
?956q夏季从徏师大附属高中毕业考入清华大学?962q秋季大学毕业，至今整整55q过M。入学的W二q_(d)蒋南校长提出“ؓ(f)国健康工作50q”的号召Q我是实现了蒋校长的号召。今q是蒋校长提出号召的60周年。借此Z(x)Q回ȝ毕业?5q走q的路，应该说是成功的，每做成一件成功事Q我都有一U成感。年L考入清华大学Q算是我W一ơ成感Q考入清华我有三大收获Q这是“清华三宝”?/span>
W一Q当时清华体育锻炼气氛非常浓厚。每天下?点以后，大家都会(x)不约而同地到大操场或体育馆锻Dn?时左右。可以看刎ͼZh满n大汗Q然后再C育馆Q洗个冷热水澡，z完后，真是_焕发。当旉U翰教授l我们上的第一节体育课是教我们怎样健康zM。他教导刎ͼ最好是h热水交替冲洗Q这样可以促q血液@环，血热胀L(fng)Q长期坚持可以Y化血。马老讲课时QUŞ象和动作Q至今回忆v来还记忆Ҏ(gu)?/span>
在当时清华如此浓厚的n健体氛围中，我养成了天天ȝw体和洗L(fng)水M的好?fn)惯?q大学生涯中Q一直都q样做。这U好?fn)惯Q毕业后几十q一直坚持到今天Q从来没有间断过Q成为我每天生活的必需。坚持很重要Q现在我虽然q纪大了Q每天照样坚持快步走10公里路，分两ơ，早晚?公里Q风雨无阻，下大雨撑伞穿雨靴赎ͼ从不间断Q每ơ锻炼完都出汗，脉搏从每分钟70ơ升x分钟100ơ左叻I辑ֈ有氧q动之目的，走完路照h个冷热水澡，不管冬天q是夏天Q都?x)坚持这h澡。另外我q喜Ƣ游泟뀁打毛球、打球{。现在我的n体很健康Q每q体都正常，q事业就有本׃Q我认ؓ(f)w体健康是第一位的Q没有健L(fng)w体Q一切归Ӟ
W二Q清华教育始l坚持“又U又专”，h体美全面发展。在教学斚w特别严}Q非常强调基理论教育。我在工E物理系6q学业中Q数理力学基理论译ְ念了5q多Q每天课E排的满满的Q学?fn)非常紧张。清华的师资非常雄厚Q当时许多一名教授Q还有中国科学院院士Q都亲自l我们上基础理论课。在译֠上他们讲的有声有Ԍ不仅教会(x)我们U学知识Q而且q教?x)我们正的思维Ҏ(gu)Q真是受益匪。在清华6q紧张的学习(fn)中，我们都学?x)ƈ掌握了很雄厚的数理力学理论基知识Qؓ(f)毕业后参加工作打下坚实的基础。清华是全国优秀学子汇聚的地方，学校Ҏ(gu)们学业各斚w要求非常严格Q近D到苛ȝ度，所以大家学?fn)非常勤奋刻苦。同学们形成你追我赶的学?fn)氛_(d)生怕自p后跟不上。好铁练出好钢，?q的历练中，各个都培L好学上进Q刻苦努力不怕困难，有知识、有才华Q对工作学习(fn)都有一U，锲而不舍，_求精_的优U人才?/span>
W三Q大学毕业后走出校门Q清华的声誉?x)给清华学子们增d多难得的机遇。这Ҏ(gu)体会(x)特别深刻Q?962q秋季，我大学毕业后分配武汉锅炉厂工作?964q?月，回到家乡州Q到了福建省上游造船厂技术科当技术员。我到该厂工作后Q在交通系l中引v不小的反响，从交通厅长到厅属各单位，都在传有个清华毕业的学生Q在上游厂画螺钉螺母Q有点大材小用。可我ƈ不这么认为，既然回来了，p安心工作Q决心改行学造船?/span>
׃清华l了我雄厚的数理力学理论基础知识Q造船专业技术书c我都看的懂、学的进。ؓ(f)了能够尽快改行成功，我白天上班工作，晚上自学造船专业书籍。通过不懈努力Q短短两三年旉Q就成了工厂的技术骨qԌq能独当一面，我的工作得到厂领导和同事们一致好评?/span>
1966q底Q省里要我们厂研制一艘浅水船Q经厂党委研I决定，q个d׃我来完成。要求抓紧时_(d)争取一q完成，我满怀信心接受了Q务。通过_ֿ设计和大量数据计，q艘载货15吨、蝲?50客位Q取名“东风号”喷水船Q?50多张囄l于?967q?0?日前作ؓ(f)向国庆献C全部完成。经q半q多旉建造终于在1968q“五一”节前夕竣工。“东风号”喷水船利沉K江上游开往南^转徏溪试航成功ƈ正式投入q营。至此，南^臛_瓯这?5公里长的建溪航线宣告正式通航?978q我参加徏省科学大?x)，“东风号”喷水船Q荣L(fng)建省U学大会(x)U技成果二等奖，我被评上徏省先q科技工作者（{同省劳动模范）。之后又莯全国交通系l先q科技工作者?/span>
2012q?月底召开徏清华校友?x)成立三十周q纪念大?x)，清华大学z时d委书记的贺美p师参加。会(x)议接q尾声时Q我d卛_演讲“健康工作五十年Q感谢母校清华”。讲到高潮时Q贺英书记从主席台座位上站h补充讲了蒋南校长提出的“ؓ(f)国健康工作五十q”的原话和蒋南翔校长的教育思想发展q程?/span>
清华三宝Q伴我h生成长的q程Q应该说我的人生是成功的Q是丰富多彩的。真的要感谢母校的传l带我的健康w体Q感谢清华的名声l我带来的机遇?/span>
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