叶诗文：游泳˜q‡åŽ»æ˜¯åŽ‹åŠ?现在是äínå?/h2>

2023-11-13 | æ–?宋翔 å›?新华½C?/span> | 来源 《北京青òq´æŠ¥ã€?023òq?1æœ?3æ—? |

杭州亚运会，½W¬äºŒ‹Æ¡å¤å‡ºåªæœ‰åŠòq´æ—¶é—´çš„中国游泳名将叶诗文，获得了女å­?span lang="EN-US">200¾cŒ™›™æ³³é‡‘牌ã€?span lang="EN-US">200¾c³ä¸ªäººæ؜合泳银牌的战¾l©ï¼Œç”¨å¥¹è‡ªå·±çš„话è¯?span lang="EN-US">â€?/span>˜q™å°±åƒä¸€ä¸ªå¥‡˜q?span lang="EN-US">â€?/span>。近日，已经开始冬训的叶诗文接受了北京青年报记者的专访åQŒå¥¹å›žé¡¾äº†è¿™äº›å¹´çš„心路历½E‹ï¼Œòq¶å¸Œæœ›åœ¨400¾cÏx؜合泳上加把劲åQŒåœ¨å·´é»Žå¥¥è¿ä¼šä¸ŠåŠ›äº‰å†åˆ›ä½³ç‡Wã€?/span>

叶诗文，曄¡»åœ?span lang="EN-US">2012òq´äëu敦奥˜qä¼šä¸Šä»¥16岁的òq´é¾„获得200¾c›_’Œ400¾c³ä¸ªäººæ؜合泳金牌åQŒéœ‡æƒŠäº†å…¨ä¸–界。此后的三四òqß_¼Œå¶è¯—文陷入了˜qåŠ¨ç”Ÿæ„Ó的低è°øP¼Œå¥¹è¯´åQ?span lang="EN-US">â€?/span>冠军的光环让我始¾lˆæ— æ³•æ­£è§†çœŸå®žçš„自己ã€?span lang="EN-US">â€?/span>那几òqß_¼Œå¶è¯—æ–‡æ€ÀL˜¯æƒÏx‹¿½W¬ä¸€åQŒå¦‚果无法达到这æ ïL(f¨¥ng)š„目标åQŒå¥¹ž®×ƒ¼šé™·å…¥è‡ªæˆ‘怀疑当中ã€?/span>

2017òqß_¼Œå¶è¯—文将自己的游泌™¿åŠ¨ç”Ÿæ¶¯æŒ‰ä¸‹äº†æš‚停键，前往清华大学è¯ÖM¹¦ã€‚è¿™ŒD‰|—¶é—ß_¼Œž®‘了外界å…Ïx³¨çš„叶诗文有了更多的时间与½Iºé—´åŽ»é¢å¯¹è‡ªå·±ï¼Œä¹Ÿè®©å¥šw€æ¸æ”¾ä¸‹äº†å¿ƒç†åŒ…袱。此后，叶诗文有˜q‡ä¸€‹Æ¡å¤å‡ºï¼Œâ€?/span>å› äؓ每次看到队友们比赛，我就觉得不应该停止游泟ë€?span lang="EN-US">â€?/span>在参加完2021òq´å…¨˜qä¼šåŽï¼Œå¶è¯—文再度阔别泳池，回归清华åQŒè¿™ä¸€‹Æ¡å¥¹å‡ ä¹Žä¸€òq´éƒ½æ²¡æœ‰è®­ç»ƒã€‚今òq´æ­å·žäºš˜qä¼šå‰ï¼Œå¯è’™æ•™ç»ƒçš„一句话再次‹È€å‘è“v叶诗文的比赛‹Æ²æœ›åQŒå¥¹åœ¨ä»…恢复训练半年的情况下再度站上最高领奖台ã€?span lang="EN-US">â€?/span>˜q™æ¬¡äºšè¿ä¼šè®©æˆ‘有更强的信心去备战巴黎奥运会ã€?span lang="EN-US">â€?/span>叶诗文说。巴黎奥˜qä¼šåQŒå¾ˆå¤šäh都期待着叶诗文能够上演王者归来的戏码ã€?/span>

叶诗文在杭州摘得奛_­200¾cŒ™›™æ³³é‡‘ç‰?/span>

åŽÀL¯”èµ?/span>

不拿½W¬ä¸€ž®±æ˜¯å¤ÞpÓ|

北青报：2012òq´äëu敦奥˜qä¼šåŽï¼Œä½ ç»åŽ†äº†å‡ å¹´çš„低潮期åQŒè¯´è¯´å½“时的情况吧？

叶诗文：ä»?span lang="EN-US">2013òq´åˆ°2017òqß_¼Œå…¶å®ž˜q™å‡ òq´éƒ½æ˜¯é‚£¿Uæ¯”较恐惧比赛的状态。我记得2013òq´å·´å¡žç½—那世锦赛åQŒæˆ‘当时的心理状态就是：åŽÀL¯”赛了åQŒå°±å¿…须拿冠军，不拿½W¬ä¸€ž®±æ˜¯å¤ÞpÓ|。自己有很多的心理包袱。在比赛˜q‡ç¨‹ä¸­ï¼Œæˆ‘看到霍斯祖很优¿U€åQŒæˆ‘知道我们之间注定ž®†æœ‰ä¸€åœºæ¶æˆ˜ã€‚当时就是很怕输åQŒå› ä¸ºæˆ‘的比赛特点就是后半程发力åQŒä½†å½“时我觉得在比赛中追不上她，内心?y¨­u)®±å¾ˆææƒ§åQŒä¹Ÿä¸€ç›´åœ¨é€€¾~©ã€‚后来，我有些逃避心理åQŒå°±æ˜¯å¾ˆææƒ§æ¯”赛。我觉得自己的意志力出现了问题，有时候我ž®±å¾ˆçœ‹ä¸èµ¯‚‡ªå·±ï¼Œç”šè‡³è®¨åŽŒè‡ªå·±åQŒæˆ‘觉得自己很糟¾p•ã€‚到äº?span lang="EN-US">2014òqß_¼Œæˆ‘的状态在慢慢回升åQŒæƒ…冉|œ‰æ‰€å¥½è{åQŒä½†å½“时也没åŽÈœŸæ­£åˆ†æžé—®é¢˜ã€‚于是，åˆîCº†å¤§èµ›åQŒå°±è¢«æ‹‰å¼€å¾ˆå¤šçš„差距ã€?/span>

我记得当时内心很崩溃åQŒå¦‚果某天我¾lƒä¸å¥½çš„话，我就把自己关在房间内åQŒä¼šä¸€ç›´å“­ã€‚我是一个特别看重每堂训¾lƒè¯¾çš„运动员åQŒä½†å½“æ—¶˜q™ç§ä¸å¥½çš„情¾lªä¹Ÿä¼šå¸¦åˆ°è®­¾lƒå½“中。那ŒD‰|—¶é—ß_¼Œæ€æƒ³è´Ÿæ‹…很重åQŒèín体也处于疲劳状态，训练成ç‡W没有½Hç ´åQŒæ™šä¸Šå¾ˆå¤šæ¬¡éƒ½å¤±çœ ã€?/span>

二次复出

只äØ“å¯ÒŽ(gu¨©)¸¸æ³³çš„那䆾热爱

北青报：2017òq´ä½ æš‚别æ³Ïx± åŽÀL¸…华读书，˜q™å¯¹äºŽä½ è€Œè¨€æ„å‘³ç€ä»€ä¹ˆï¼Ÿ

叶诗文：˜q›å…¥æ¸…华后，我慢慢意识到自己不再受到外界那么多的å…Ïx³¨äº†ï¼Œè™½ç„¶å¿ƒé‡Œæœ‰äº›è½å·®åQŒä½†ä¹Ÿè®©æˆ‘有更多旉™—´åŽÕdˆ†æžè¿‡åŽÈš„比赛和经历。那ŒD‰|—¶é—ß_¼Œå­¦ä¸šå¾ˆå¿™åQŒä½†æˆ‘每天下午还是保持一堂训¾lƒè¯¾ã€‚之后我之所以第一‹Æ¡å¤å‡ºï¼Œæ˜¯æœ‰‹Æ¡çœ‹åˆ°é˜Ÿå‹æ¯”赛，勾è“v了我å¯ÒŽ(gu¨©)¸¸æ³³çš„热情åQŒæˆ‘觉得自己仍然很热爱游泟뀂我记得那个晚上一夜没睡，克服了心理阴影，我决定撕掉自己所有的标签åQŒé‚£ä¸€åˆÀLˆ‘与过åŽÈš„自己告别åQŒä¹‹åŽåŠžç†ä¼‘学，重新回到æ³Ïx± ã€?/span>

北青报：ä½?span lang="EN-US">2021òq´å‚加全˜qä¼šåŽï¼Œä½ å›žå½’了清华åQŒç›´åˆ°æ­å·žäºš˜qä¼šå‰æ‰½W¬äºŒ‹Æ¡å¤å‡ºã€‚这中间又经历了什么？

叶诗æ–?/span>åQšæˆ‘½W¬ä¸€‹Æ¡å¤å‡ºåŽåQŒå…¶å®žæ²¡æœ‰ä“Q何经验，ž®±é è‡ªå·±æ‘¸çƒ¦åQŒä½†æˆ‘觉得第一‹Æ¡å¤å‡ºæ¯”½W¬äºŒ‹Æ¡è¦½Eå¾®å®ÒŽ(gu¨©)˜“一些，因äؓ比完全运会后åQŒç”±äºŽå„¿UåŽŸå› ï¼ŒåŒ…括学业比较重，我一òq´æ²¡ä¸‹æ°´è®­ç»ƒã€‚只是后è¾ÒŽ(gu¨©)ˆ‘的启蒙教¾lƒé—®æˆ‘家门口的亚˜qä¼šè¦ä¸è¦å‚加，˜q™å¥è¯åˆå‹¾è“v了我对于比赛的欲望，哪怕时间很短，但我也喜‹Æ¢æŒ‘战ã€?/span>

我觉得第二次复出åQŒåœ¨æ¢å¤ä¸åˆ°åŠå¹´çš„时间就获得˜q™æ ·çš„成¾l©ï¼Œæ˜¯ä¸€ä¸ªå¥‡˜q¹å§ã€‚这个恢复过½E‹æ˜¯å¾ˆç—›è‹¦çš„åQŒé‚£ŒD‰|—¶é—´å½“中还½I¿æ’了期末考试åQŒåŽ‹åŠ›å¾ˆå¤§ã€‚但ç”׃ºŽæ˜¯ç¬¬äºŒæ¬¡å¤å‡ºåQŒæˆ‘也有了一定的¾léªŒã€‚另外，我一直保持每周两‹Æ¡çš„高强度心è‚ø™®­¾lƒã€‚因为我知道在恢复过½E‹ä¸­åQŒæœ€éœ€è¦æ¢å¤çš„一个是有氧åQŒå¦ä¸€ä¸ªæ˜¯å¿ƒè‚ºåQŒå¿ƒè‚ø™®­¾lƒæ˜¯å¯ä»¥åœ¨å²¸ä¸Šå®Œæˆçš„ã€?/span>

˜qžåˆ›ä½³ç‡W

更有信心备战巴黎奥运�/span>

北青报：亚运会拿åˆîCº†ä¸€é‡‘一é“Óž¼Œä½ æ»¡æ„å—åQ?/span>

叶诗文：我觉得这一金一银对于我的意义是很重大的。家门口作战åQŒç«™ä¸Šäº†æœ€é«˜é¢†å¥–台åQŒè¿™åœºæ¯”赛给我的体验很好åQŒè¯æ˜Žæˆ‘çš„æ؜合泳、蛙泳仍具备竞争力，也让我更有信心去备战巴黎奥运会ã€?/span>

北青报：你曾è¯?span lang="EN-US">400¾c³ä¸ªäººæ؜合泳是最隄¡š„åQŒä¹Ÿä¸€åº¦è®©ä½ äñ”生了心理阴媄åQŒèƒ½å¦è¯´è¯´è¿™æ–šw¢çš„情况？

叶诗文：我其实最æƒÏxŒ‘æˆ?span lang="EN-US">400¾c³ä¸ªäººæ؜合泳åQŒä¹‹å‰è¿™ä¸ªé¡¹ç›®æˆ‘¼‹®å®žæœ‰å¿ƒç†é˜´å½±ï¼Œå› äØ“400¾cÏx˜¯ä¸ªå¾ˆç—›è‹¦çš„距¼›»ï¼Œä¸€æ—¦æ¯”赛中出现一ç‚ÒŽ(gu¨©)€æƒ³åŠ¨æ‘‡ž®×ƒ¼šæ¯”不下来。但同时åQŒæˆ‘觉得˜q™ä¸ªè·ç¦»æ˜¯å±žäºŽæˆ‘的距¼›»ï¼Œ400¾c³çš„距离我更有优åŠÑ€‚我的比赛特点在起初çš?span lang="EN-US">100¾cŸë€?span lang="EN-US">200¾cÏx˜¯æœ‰äº›æ…¢çƒ­çš„，但我觉得400¾c³ä¼šæ›´åŠ é€‚合我。所以我希望自己能够在今òq´å†¬è®­æ—¶ž®†è¿™ä¸ªé¡¹ç›®çš„成ç‡W提高上来åQŒè™½ç„¶æ„å‘³ç€æˆ‘要吃更多的苦ã€?/span>

北青报：很多人期待着你在巴黎奥运会上王者归来，你自己怎么看？

叶诗文：我还没有惌™¿‡é‚£ä¹ˆ˜qœï¼Œæˆ‘现在就是比好每一场比赛。如果非要展望未来，我就希望自己能被选入奥运阵容。以前总觉得付出就要有回报åQŒä½†çŽ°åœ¨æˆ‘更加看重过½E‹ï¼Œå¦‚æžœ˜q‡ç¨‹åšå¥½åQŒå“ªæ€•æ²¡æœ‰æ‹¿åˆ°å† å†›ï¼Œæˆç‡W满意的话åQŒä¹Ÿæ˜¯ä¸€¿UæˆåŠŸã€‚对于游泻I¼Œæˆ‘觉得自己更多的是热爱，以前更多是压力，而现在我会äín受其中ã€?/span>