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彭凯qx授主讲清华校友学?fn)日W?ԌU学探烦(ch)U极?j)态构?/h2>
2019-02-26 | 来源 清华大学l箋教育学院 |

2?3日下午，“清华校友终w学?fn)支持计划”学?fn)日zdW?讲在清华大学新水利馆407开讌Ӏ清华校友M(x)U书长唐杰、副U书长崔剑，l教学院副院长李林出席本次zd。本ơ活动邀(g)h华大学社?x)科学学院院ѝ教授、博士生导师彭凯q_来专题讲座——积极心(j)态的U学探烦(ch)?/span>

zd现场

彭凯qx授认为目前整个社?x)对于社会(x)科学、心(j)理学{认识和重视都不I公众~Z渠道对其q行正确的认识和理解。因此，他希望可以承担vq个U学传播知识的责任，也希望积极心(j)理学可以为更多h带来正面的媄(jing)响?/span>

清华大学C会(x)U学学院院长、教授、博士生导师彭凯q?/span>

他用生动q默、深入浅出的语言为大家带来了(jin)一场精彩的演讲Q向大家阐述?jin)?f)什么要提倡积极心(j)态以?qing)如何弘扬、维护、传递我们的U极?j)态。过E中他以生活中的亲子关系、夫dpR上下关系{随处可见的案例作ؓ(f)演讲的素材，科学理点穿插了(jin)hQ演讲过E频频引发大家的共鸣和掌声?/span>

关于Z么提倡积极心(j)态，彭凯qx授认为有四个特别重要的原因。第一Q它是我们新时代的命，新时代谈?qing)?jin)好生活的需要，除了(jin)要有爱、快乐的感受外，q要zd有用的感觉。第二，它是我们中华民族的传l智慧，Z中国的文化基因进行的大数据分析研IӞ发现中国C会(x)发展的原动力是我们中华民族的U极?j)态，中华民族是用?j)、关?j)、知?j)的民族。我们传l文化的三个支柱——儒释道Q无一不是建立在心(j)的基上。第三，它是我们成功立业的新基础Q积极是人的天性，也是Z为高{生物区分于野兽的特点，如：(x)同理?j)、自控心(j)。有研究表明自控能力是我们事业成功，家庭q福Q智商超的重要?j)理保障。第四，它是我们健康长寿的不二法冻I有研I表明积极心(j)态有助于健康长寿?/span>

清华校友M(x)U书长唐Cؓ(f)彭凯qx授颁发讲座纪늉

l教学院副院长李林Q左Q、清华校友M(x)副秘书长崔剑Q右Q出席活?/span>

关于如何弘扬、维护和传递积极心(j)态，彭凯qx授认ZU极?j)态的U学基础角度来看Q有四个特别重要的神l化学递质是积极体验必不可的。它们是多巴胺、内啡肽、催产素Q实际上译为爱的激素更恰当Q、血清素{，其中多巴胺是在兴奋愉(zhn)时产生Q内啡肽的生是׃奋斗、痛苦后的坚持，qȀ素顾名思义是在爱抚、关?j)他人时产生Q血清素则可以人振奋心(j)情、生掌控社?x)和自主人生的感觉，q几个神l化学递质从不同的斚w来给予h正面的力量。同Ӟ他从传统文化角度ȝ五种U极?j)态修行的Ҏ(gu)Q即颜施Q要W；w施Q要动；a施，要说Q心(j)施，要?zhn)Q眼施，要观?/span>

校友提问

最后彭凯^教授以一首古诗结束了(jin)演讲Q“尽日寻春不见春Q芒鞋踏遍陇头云。归来笑拈梅花嗅Q春在枝头已十分。”积极的?j)态，Lq求未必能得到。但是如果抱着中国文化的智慧，发现q个梅花在枝头尽只有一点，却可以看到满园的春光Q这便是见微知著、慧眼禅?j)?/span>

校友采访

zd后，几位校友代表l予高度认可Q?004U校友李姝洁是参加了(jin)四次zd的“忠实粉丝”，1981U校友杜艌U社?x)科学类主题的学习(fn)正好满?jin)她作为理工科生对于h文学U类知识学习(fn)的需求，工作多年来，Ҏ(gu)加认识到?jin)文理融合、复合背景对于眼界、思维培养的重要性，q且很感Ȁ校友学习(fn)日给?jin)她q样一个机?x)来l箋充电(sh)Q与时俱q?999U校友金标认ơ活动很有意思，其是心(j)理学在家庭关pd景中的应用让人受益匪，同时他也希望q样的活动可以持lD办下去，让毕业了(jin)的校友可以真正实现“学到老、活到老”?/span>

现场交流

{֭留念

“清华校友学?fn)日”系列活动由清华校友M(x)、清华大学教育基金会(x)、清华大学l教育学院，以及(qing)校办、教处、在U办共同l织q协作实施?018q?1?5日开启了(jin)学习(fn)日活动首ơ讲座，此后每个月的最后一个周六，根据校友们的学?fn)需求将开展“专题讲座”。“清华校友学?fn)日”将持箋整合优质资源Qؓ(f)校友提供职业发展与学业需求的支持和服务，构徏一个互帮互助、终w学?fn)的校友交流I间和氛围。期待更多校友关注和参与?/span>


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